In het hart van Ubud, Bali, biedt dit programma een authentieke kennismaking met de wortels van yoga voor iedereen die klaar is om de weg naar internationaal gecertificeerd yogadocent in te slaan. Deze beginner-friendly Level 1, 200-uurs teacher training wordt verzorgd door een hoog gewaardeerde Ashtanga Vinyasa Yoga-school uit Rishikesh en is opgezet om je innerlijke leraar te activeren en een stevige basis te leggen in zowel beoefening als lesgeven.
Ubud staat bekend om zijn weelderige natuur, rijstvelden, sierlijke Balinese tempels, traditionele kunst en warme, gastvrije sfeer. De rustige energie van deze plek nodigt uit tot verdieping, zelfinzicht en het herstellen van balans. Yogabeoefenaars van over de hele wereld komen hier samen om hun practice te verdiepen, te genieten van yoga vakanties en deel te nemen aan het Bali Spirit Festival. In de omgeving zijn ook bijzondere ervaringen te vinden, zoals whitewater rafting op Bali, de Ayung River, de Campuhan Ridge Walk en het observeren van olifanten in Taro Ubud.
Inbegrepen faciliteiten:
Deze residentiële training van 21 dagen combineert de Ashtanga Yoga Primary Series met Vinyasa Flow in een luxe wellnessomgeving. Het lesprogramma omvat klassieke yogafilosofie, yoga-anatomie en -fysiologie, Vedic mantra chanting, meditatie en meer, en vormt zo een complete voorbereiding voor wie Yoga Alliance-certificering nastreeft. Daarnaast is het een waardevolle kans om je eigen practice te verfijnen, in contact te komen met medestudenten en deel uit te maken van de groeiende wereldwijde Ashtanga flow-community.
De cursus staat open voor zowel beginners als gevorderde beoefenaars; er zijn geen voorkennisvereisten. Deelnemers ontvangen gratis Wi-Fi, vegetarisch eten, eenpersoons privékamers met airconditioning en complete yogakits. Props, touwen, matten en blokken zijn aanwezig om een diepere Ashtanga flow-practice te ondersteunen.
De lessen gaan verder dan de fysieke beoefening en verkennen de filosofische fundamenten van yoga, waaronder eenheid en polariteit, de Yoga Sutra’s van Patanjali, de Acht Ledematen van Yoga, Yama en Niyama, en de Bhagavad Gita. Studenten maken ook kennis met Karma, Raja, Jnana en Bhakti Yoga, met aandacht voor het verbinden van lichaam, geest en hart via voortdurende beoefening, authenticiteit, inspiratie, passie en enthousiasme.
Afgestudeerden ontvangen een 200-hour Yoga Alliance-certificaat en krijgen gedurende het programma systematische begeleiding. Wekelijkse begeleide lesopdrachten helpen om zelfvertrouwen op te bouwen in het lesgeven van de Ashtanga Primary Series. De training behandelt daarnaast shatkarma, pranayama, meditatie en de spirituele aspecten van een yogisch leven.
Gedurende 21 dagen ontvangen studenten diepgaande kennis in een ondersteunende en volledig onderdompelende omgeving. Het doel is om deelnemers voor te bereiden op het zelfverzekerd begeleiden van yogalessen als internationaal gecertificeerde yogadocenten, terwijl ook ruimte is voor betekenisvolle persoonlijke groei.
21-daagse 200-hour Ashtanga Vinyasa Yoga Teacher Training in Ubud, Bali
De cursus omvat: training in de Ashtanga Yoga Primary Series en Vinyasa Flow-stijl.
Patanjali Yog Sutra, Four Chapter of Freedom, Yoga Mala van K. Pattabhi Jois, Light on Yoga en Light on Pranayama van B.K.S. Iyengar, Yoga Anatomy van Lislie of David Keil, en Meditation from Tantras van Bihar School Yoga.
Toeristen uit 160 landen kunnen 30 dagen kosteloos in Bali verblijven. Een visa on arrival is verkrijgbaar voor 35 dollar en kan met nog eens 30 dagen worden verlengd.
De trainingskosten zijn niet վերադարձbaar zodra je aan de cursus deelneemt. Ook de eerste inschrijvingsbetaling is niet restitueerbaar, al mag deze binnen 1 jaar van de geldigheidsregeling worden gebruikt voor een andere maandcursus. Een transfer naar een andere maand is slechts één keer mogelijk, mits er minimaal 45 dagen vooraf schriftelijk wordt gemeld vanaf de registratiedatum. Verzoeken binnen 45 dagen voor aanvang worden niet geaccepteerd.
Strikt beleid (geen restitutie): binnen 45 dagen worden geen redenen zoals ziekte, reizen naar een ander deel van India of andere onvermijdelijke omstandigheden geaccepteerd voor annulering, terugbetaling of transfer. Bij annulering om welke reden dan ook of bij no-show vervalt het aanbetaalde bedrag. Een tweede transferverzoek wordt niet geaccepteerd en om opnieuw deel te nemen is een nieuwe aanvraag vereist. De school behoudt zich het recht voor om toelating te weigeren als het restantbedrag bij aankomst niet contant wordt voldaan. Zodra je incheckt en aan de cursus deelneemt, wordt latere annulering niet geaccepteerd en vervalt de volledige betaling.
200, 300 en 500 uur residentiële yoga teacher training-cursus, met keuze uit privé- en gedeelde kamers.
Deze gedeelde kamer is schoon, comfortabel en ingericht voor een ontspannen verblijf tijdens een retraite. Je beschikt over alles wat je nodig hebt om je echt even terug te trekken en tot rust te komen. Elke kamer is voorzien van een eigen badkamer, warm water, wifi en gefilterd drinkwater, zodat gemak en eenvoud mooi samenkomen tijdens je verblijf.
De rustgevende uitzichten op de natuur geven de ruimte extra openheid en een kalme sfeer. Daardoor voelt de kamer praktisch en uitnodigend tegelijk: een fijne plek om te ontspannen, op te laden en mee te bewegen met het rustige ritme van de dag. Of je nu komt voor een wellnessretraite of gewoon behoefte hebt aan een comfortabele plek om even los te laten, deze gedeelde kamer biedt een prettige balans tussen comfort en eenvoud.
Rishikesh Vinyasa Yoga School - Yoga Teacher Training Rishikesh India
Ghughtayni Malli, next to Ganga Greens Apartment, Upper Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249137, India
Rishikesh