Met meer dan tien jaar ervaring in yoga en Theravada-meditatie begeleidt Sofia haar sessies met diepgang, gevoeligheid en aandacht. Haar benadering verbindt somatische en belichaamde flowyoga, waardoor er ruimte ontstaat voor intuïtieve, organische beweging die tegelijk aardend en verruimend aanvoelt.
Dankzij zachte overgangen en een rustig tempo worden deelnemers uitgenodigd om hun bewustzijn van lichaam en geest te verdiepen en opnieuw contact te maken met innerlijke wijsheid en het hart. De beleving draagt een stille vrijheid in zich, geïnspireerd door de zachte maar krachtige aanwezigheid van de Yarra Valley River.
Dit is een koesterende setting voor iedereen die verlangt naar een meer bewuste, belichaamde benadering van beweging en meditatie, waarin aanwezigheid de leidraad vormt en iedere ademhaling ondersteunt bij de terugkeer naar jezelf.
Aruna Sofia nodigt je uit in een zachte en ondersteunende ruimte voor trauma-sensitieve yoga en lichaamswerk, waarin herstel op een rustige en natuurlijke manier mag ontstaan. De sessies zijn bedoeld om los te laten, te herstellen en te vernieuwen, gedragen door warmte, aandacht en volledige aanwezigheid. Met een sterke focus op veiligheid, culturele bewustheid en intergenerationeel helen, schept Sofia een omgeving...
Lees meer
Prijs
US$ 200,00
Datum
Datums worden nog bevestigd
Neem contact op met de organisator voor beschikbare datums