Ontdek een aandachtige manier van bewegen met een yogabeoefening die draait om een rustige opbouw en bewuste ademhaling. Deze les nodigt je uit om met intentie te bewegen, waarbij elke houding stap voor stap wordt opgebouwd. Zo krijgen lichaam en geest de kans om in een kalm en gefocust ritme te komen.
Voor wie houdt van zowel structuur als vloeiende beweging, biedt deze sessie een fijne balans tussen overzicht en overgave. De zorgvuldig opgebouwde overgangen helpen je om meer bewustzijn, stabiliteit en gemak te ervaren. In plaats van snel door houdingen heen te gaan, krijg je de ruimte om iedere fase met volle aandacht te verkennen, waardoor de practice tegelijk aardend en verkwikkend aanvoelt.
Of je nu je bestaande practice wilt verdiepen of gewoon wilt genieten van een meer bedachtzame, meditatieve ervaring: hier is ruimte om te verbinden met adem, beweging en innerlijke aanwezigheid. Een inspirerende manier om kracht, helderheid en harmonie te cultiveren, zowel op als naast de mat.
House of Shakti Sanctuary, Retreats & Yoga studio
Santiago main road 2km from cruce, de, Puntarenas Province, Santiago, Costa Rica
Santiago
Prijs
US$ 25,00
Datum
Datums worden nog bevestigd
Neem contact op met de organisator voor beschikbare datums