Volg deze 6-weekse cursus en ontdek de basis van Forrest Yoga in een ondersteunende setting.
Deze methode is opgebouwd rond vijf pijlers — ademhaling, kracht, integriteit, spirit en verdieping — en werkt met een kenmerkende reeks houdingen die kracht, stabiliteit en flexibiliteit helpen ontwikkelen. De beoefening legt veel nadruk op de adem, kernenergie en het loslaten van spanning in nek, schouders en heupen. Daarnaast kan Forrest Yoga waardevol zijn bij het ondersteunen van herstel na blessures. In zes weken maak je kennis met de kernprincipes van het Forrest Yoga-systeem, samen met uitlijningsprincipes die je lichaamsbewustzijn verdiepen, je helpen voller te ademen en je core te versterken.
De cursus is geschikt voor absolute beginners én voor iedereen met ervaring in welke yogastijl dan ook.
€40 voor 6 sessies van 1 uur Forrest Yoga.
Ter gemak biedt Deepa zowel een dag- als een avondoptie aan:
12:30-13:30 op maandag vanaf 26 juni (overdag)
20:00-21:00 op woensdag vanaf 28 juni (’s avonds)
Om je in te schrijven voor de 6-weekse cursus, stuur Deepa een e-mail of bel haar:
Deepa Bidd
Prijs
€ 40,00
Datum
Datums worden nog bevestigd
Neem contact op met de organisator voor beschikbare datums