Transformationele yoga & ontspanning

Beleef een rustige avond die volledig in het teken staat van loslaten, herstellen en opnieuw verbinding maken met jezelf. In het zachte licht van kaarsen word je stap voor stap begeleid door een milde, maar diepwerkende vorm van Transformational yoga®, met bijzondere aandacht voor de chakra’s en kosha’s. De sessie is geworteld in een klassieke, traditionele yogabenadering en ondersteunt niet alleen het fysieke welzijn, maar nodigt ook uit tot emotionele balans, mentale helderheid en innerlijke stilte.

Na de yogapraktijk volgt een lange ontspanningsfase, zodat alles rustig kan bezinken en je lichaam en geest de ruimte krijgen om echt te integreren. De avond wordt afgesloten met een verwarmende kruidenthee, een fijne en zachte manier om de dag af te ronden.

Deze bijeenkomst is geschikt voor alle niveaus en leeftijden/vaardigheden, en vormt een uitnodigende keuze voor iedereen die verlangt naar een kalme, verzorgende omgeving om te vertragen en weer op te laden.