Deze intensieve opleiding neemt je mee op een diepe reis door yoga, meditatie en zelfonderzoek. Je ontwikkelt een levend begrip van traditionele hulpmiddelen en methoden, terwijl je tegelijkertijd de basis legt om zelf yogales te geven. Tijdens de opleiding verdiep je je in āsana, prāṇāyāma, Yoga Nidra, meditatieve kunsten, filosofie en mantra-chanting. Daarnaast maak je kennis met de essentie van het Kasjmirse non-duale tantra: een benadering waarin discipline en vreugde samenkomen en die je uitnodigt om te vertrouwen op je eigen, instinctieve wijsheid. Ook bestudeer je kernprincipes uit het Tibetaans boeddhisme, zoals vergankelijkheid, compassie en de ontwikkeling van Bodhicitta, als verrijking van je spirituele pad.
In deze Yoga- en Meditatieleraaropleiding leer je sessies opbouwen en begeleiden volgens de eigen methodiek van de school. Deze aanpak is ontwikkeld en verfijnd door jaren van onderzoek, beoefening en studiereizen langs uiteenlopende yogatradities wereldwijd. De lesmethode integreert onder meer Iyengar Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Krama, traditionele tantra en Tibetaans boeddhisme.
Het curriculum is opgebouwd rond acht hoofdgebieden van studie en beoefening: yogafilosofie, asana, pranayama, fysieke en energetische anatomie, principes van Ayurveda, lesmethodiek, traditionele tantra en meditatieve kunsten. Daaronder vallen onder meer mantra-chanting, tandava, klankvibratie en verschillende meditaties. Ook verdiep je je in belangrijke Tibetaanse boeddhistische thema’s zoals vergeving en onvoorwaardelijke liefde.
Binnen Matrika Yoga School staat het uitgangspunt centraal dat je niet kunt onderwijzen wat je zelf niet hebt ervaren. Daarom combineert deze opleiding ervaringsgericht, theoretisch en praktisch leren. Zo integreer je kennis via je eigen directe beleving en kun je die op een authentieke manier doorgeven. Yoga wordt daarbij niet alleen gezien als een verzameling technieken, maar als een pad van integratie dat je relatie met lichaam, energie, geest en leven verdiept en transformeert.
We zien deze opleiding als een weg van innerlijke rijping, niet alleen als technische scholing. Wie zich wil verbinden aan het lesgeven, wordt aangeraden al begonnen te zijn met zelfonderzoek via beoefening en Ayurveda, ondersteund door een stevige basis van zelfzorg. Ook raden we aan deel te nemen aan het Holistische Gezondheidsprogramma “Vuelve a tu Centro” om gezonde gewoonten te ontwikkelen en bewust met je energie om te gaan.
Om je aan te melden, moet je aan minstens één van de volgende routes voldoen:
Wij geloven dat lesgeven ontstaat vanuit directe ervaring. Daarom verbindt deze opleiding studie, persoonlijke beoefening en reflectie, zodat je de principes van yoga stap voor stap belichaamt. Vanuit die basis leer je yoga doorgeven als een pad van zelfkennis en bewustzijnsverruiming, met een authentieke en gevoelige beoefening als resultaat.
Je ontvangt een certificaat dat is erkend door Yoga Alliance International en dat je kwalificeert om internationaal yogales te geven. Onze methode is gebaseerd op jarenlange ervaring en onderzoek, zowel van onszelf als van onze studenten.
De opleiding loopt over één jaar en combineert reguliere lessen met een intensieve residentiële retraite.
VOORLOPIGE DATA 2027:
Schema: zaterdag en zondag van 9:00 tot 14:30 uur.
Geschatte totale kosten: 2.860 euro
Let op: de totale kosten omvatten lessen, handleidingen, certificaat en toegang tot de lessen. Reiskosten, accommodatie en maaltijden tijdens de weekenden in Madrid of tijdens de retraite in Sierra zijn niet inbegrepen.
Bij volledige betaling geldt een korting van 10%.
Matrika Yoga School & Ashram
s/n, Paraje de las Cañadas, 10493, 10493 Robledillo de la Vera, Cáceres, Spain
Robledillo de la Vera
Prijs
Op aanvraag
Neem rechtstreeks contact op met de organisator voor prijsinformatie
za 6 mrt – vr 4 jun