Geef je meditatiebeoefening meer diepgang
Ben je klaar om meditatie op een meer gevorderde manier te verkennen? Sluit je dan aan om te leren hoe je kunt Rounding toepassen.
Rounding kan een betekenisvolle verschuiving in je ontwikkeling ondersteunen, opgebouwde spanning helpen loslaten en ruimte maken voor een ruimere staat van bewustzijn.
Wat je kunt verwachten:
- je maakt kennis met een eenvoudige reeks yoga-houdingen (asana’s) en een ademhalingstechniek (pranayama)
- we laten je zien hoe je dit kunt integreren in je huidige meditatie-routine
- je verdiept je in de werking van Rounding en de invloed ervan op je ontwikkeling
- je bent live welkom bij Notting Hill Gate voor een sessie van twee uur, inclusief groepsmeditatie
Voor wie:
- geschikt voor zowel beginners als meer ervaren meditatiebeoefenaars
- yoga-ervaring is niet nodig, omdat de asana’s zeer eenvoudig zijn
- ken je Rounding al? Dan ben je welkom voor een opfrissing, om je techniek en inzicht verder te verfijnen; we helpen je ook om Rounding opnieuw in je wekelijkse routine op te nemen
Workshopkosten:
£150
Wie Rounding al kent en als opfrissing wil deelnemen, betaalt £100. Neem rechtstreeks contact op om een plek voor de opfrissingssessie te reserveren.
