Een weekend yoga met Graham Burns

Breng een herstellend weekend door met yoga, wandelingen langs de kust en voedzame maaltijden, in het gezelschap van Graham Burns. Tijdens deze retraite volg je vier uitgebreide yogasessies, waarin asana samenkomt met Grahams ontspannen vinyasa-stijl, aangevuld met pranayama, meditatie, yoga nidra en meer. Daarnaast zijn er inspirerende gesprekken over verschillende aspecten van de yogageschiedenis en -filosofie, zodat je zowel je beoefening als je inzicht verder verdiept.

Naast het programma is er alle ruimte om tot rust te komen. Maak een wandeling langs de kliffen, neem tijd om te ontspannen wanneer je daar behoefte aan hebt en geniet van ongedwongen gesprekken met vrienden rond het vuur. Ook de keuken draagt bij aan de ervaring: je wordt verwend met de geliefde vegetarische gerechten van Florence House, met maaltijden van vrijdagavond tot en met de lunch op zondag.

Let op: enige yoga-ervaring is essentieel om volop van dit weekend te genieten; deze retraite is niet geschikt voor absolute beginners.