Weinig tijd? Deze betaalbare les maakt het eenvoudig om asana, pranayama en ontspanning in je dagelijkse ritme op te nemen, onder begeleiding van een ervaren en inspirerende yogadocent.
Dagelijkse diepe immersie voor gezondheidsherstel
8.00–9.30 uur | 16.00–17.30 uur –
Tarief Rs 500
Met reinigende technieken
Jal neti (neusspoeling) en Netar Dhoti (oogreiniging)
Tarief – Rs 600
Multistyle yogales - een fusie van het beste uit verschillende yogavormen, Hatha yoga, Vinyasa, Iyengar-geïnspireerde aerial yoga met touwen, biofeedback zelfheling, mantra’s zingen, hartzuivering en gebeden voor de mensheid
Maandag t/m zaterdag
Yoga voor mentale rust – drop-in les –
Maandag t/m vrijdag
Tijd – 18.00–19.00 uur
Tarief Rs 400
Suksham asana – lichte stretchings, ontspanningsoefeningen, pranayama, zacht kijken met meditatie – Trataka, meditatie voor hart 💖zuivering, Agnihotra (heilige vuur 🔥gebeden).
Er is ook een een-op-een yogasessie beschikbaar voor mensen met depressie, bipolaire klachten, OCD, angst en meer.
Zondag gesloten
Kom met ons oefenen om te ervaren, te verkennen en je ziel te transformeren.
Om.shanti
Deze milieuvriendelijke kamers bieden een eenvoudige, rustgevende overnachting in een natuurlijke ashramomgeving, ideaal voor gasten die comfort, stilte en verbinding met de natuur waarderen. Elke kamer is voorzien van een comfortabel bed met beddengoed en de basisvoorzieningen die nodig zijn voor een praktisch en ontspannen verblijf.
Afhankelijk van beschikbaarheid en voorkeur kunnen gasten kiezen tussen een badkamer die aan de kamer is gekoppeld of een niet-aangrenzende wasruimte. De rustige setting ondersteunt een mindful sfeer en maakt deze accommodatie bijzonder geschikt voor retraites waarbij vertragen, opladen en eenvoud centraal staan.
Met aandacht voor duurzaamheid en soberheid bieden deze kamers alles wat essentieel is voor een prettig gedeeld verblijf, terwijl de omgeving sereen en overzichtelijk blijft. Zo ontstaat een fijne basis om helemaal tot rust te komen en je verblijf in alle eenvoud te ervaren.
SYIWR - Swaraj Yoga Institute & Wellness Retreats
Village Dharamkot, Ward 2, 68WJ+V4P Post Office, Bhagsunag Rd, Dharamkot, McLeod Ganj, Dharamshala, Himachal Pradesh 176216, India
Dharamshala
Datum
Datums worden nog bevestigd
Neem contact op met de organisator voor beschikbare datums