Donderdag Zachte Flow

Begin je week op een rustige, toegankelijke manier met een Gentle Flow-yogasessie in Trafalgar St Hall in Nelson. Deze ontspannen les is ontworpen voor iedereen: van complete beginners tot ervaren yogi’s en docenten. In een ondersteunende setting krijg je de ruimte om op je eigen tempo te bewegen, meer vertrouwen op te bouwen en te genieten van een evenwichtige practice zonder prestatiedruk.

Of je nu na een langere pauze weer op de mat stapt of juist op zoek bent naar een zachtere, laagdrempelige les, de sfeer is bewust vriendelijk, open en ongedwongen. Je kunt gewoon binnenlopen en je op je gemak laten meevoeren door een mindful flow die comfort, stabiliteit en soepelheid centraal zet. Verwacht een les waarin aandacht, adem en rustige beweging samenkomen voor een fijne start van de week.