Deze opbeurende les is speciaal ontwikkeld voor moeders, maar ook vaders, ouders en nanny’s zijn van harte welkom. De cursus is geschikt voor baby’s vanaf 6 weken tot ze beginnen te kruipen.
Je bent welkom in een veilige, ondersteunende omgeving waar je opnieuw contact kunt maken met je lichaam en tegelijk de band met je baby versterkt. De les nodigt je uit om zacht te bewegen, te stretchen en kracht op te bouwen, terwijl je samen met je kleintje geniet van een speelse ervaring.
Zo krijg je als ouder een eigen plek om rustig terug in je lichaam te komen na de geboorte van je kindje.
Naast enkele babyvriendelijke stretches beweeg je door een flow die helemaal voor jou is ontworpen, met herstellende houdingen, mindfulness en meditatie verweven door de hele sessie. Het doel is dat je je in balans, gesteund en verfrist voelt, terwijl je verder leert.
De houdingen en meditaties zijn afgestemd op de dagelijkse zorg voor een baby, zonder dat je jezelf uit het oog verliest.
Babyhoudingen worden op een zachte, vrolijke manier aangeboden, met zang en beweging, en natuurlijk met veel lachen en giechelen onderweg.
Aankomende cursus: Bibra Lake | Nieuwe data volgen binnenkort
Tamara Yoga
Prijs
US$ 175,00