Deze residentiële trainingretraite richt zich op toegankelijke yogalesgeven.
Samen met Liz, Julie, Fra & Steph (klik op hun namen voor meer informatie over de docenten)
25 t/m 29 november 2026
Voor het eerst vindt de Lakshmi Voelker Chair Yoga (LVCY) Teacher Training plaats als een residentiële retraite bij Mandala Yoga Ashram. Vanuit meer dan 40 jaar aan adaptieve yogatraditie is deze opleiding ontwikkeld om je de kennis, het zelfvertrouwen en de praktische vaardigheden te geven om yoga te delen met mensen die daar anders mogelijk van uitgesloten blijven — waaronder ouderen, mensen met een beperking, mensen met beperkte mobiliteit en iedereen die geen toegang heeft tot yogabeoefening op de vloer.
"De trainers van deze cursus zijn inspirerend, vriendelijk, toegankelijk en vol kennis en passie voor de voordelen van chair yoga. Ik zou deze cursus van harte aanbevelen aan iedereen die mensen wil ondersteunen om zacht en vriendelijk om te gaan met hun lichaam en geest, terwijl ook de functionele capaciteit en het emotioneel welzijn worden versterkt."
Gereduceerd tarief £515 | Standaardtarief £620 | Begunstigerstarief £720
De Lakshmi Voelker-methode
De LVCY-methode werd ontwikkeld in 1982 en staat internationaal bekend om haar heldere opbouw, sterke structuur en grote aanpasbaarheid. Het zorgvuldig ontworpen systeem van “Levels of Flexibility” helpt docenten om iedere deelnemer precies daar te ontmoeten waar die zich bevindt, zodat elke oefening veilig, toegankelijk en bekrachtigend aanvoelt.
Je verkent hoe je chair yoga kunt lesgeven in uiteenlopende contexten, zoals gemeenschapssettings, zorgomgevingen, specialistische groepen en privésessies. Ook komen aanpassingen voor rolstoelgebruikers en mensen met chronische gezondheidsklachten aan bod.
Wat deze retraite omvat
Verplichte literatuur:
Get Fit Where You Sit: A Guide to the Lakshmi Voelker Chair Yoga Method van Lakshmi Voelker en Liz Oppedijk is verplichte literatuur voor deze cursus. Het boek moet apart worden aangeschaft en is niet inbegrepen in het retraites tarief.
Voor wie de training bedoeld is
Deze retraite is toegankelijk voor:
Wie geen yoga-docentenopleiding heeft gevolgd, dient vooraf een Basic Yoga Techniques-voorwaarde van 8 uur te voltooien; deze is niet inbegrepen in de retraitesom.
"Nogmaals dank voor deze zeer complete, hoogwaardige yogatraining. … Het geeft ruimte aan mijn creativiteit in mijn lessen, en ik voel dat ik nu de tools heb om op een veilige, toegankelijke en leuke manier les te geven."
De setting van de ashram
In de rust van Mandala Yoga Ashram wordt deze training gedragen door de levende yogatraditie van de ashram. Tijdens je verblijf kun je rekenen op:
De accommodatie bestaat uit gedeelde slaapzalen, wat eenvoud, verbinding en gemeenschap stimuleert.
Accreditatie
Deze cursus is geaccrediteerd door Yoga Alliance. Voor studenten van Minded Institute vormt dit deel 1 van het IAYT-goedgekeurde Accessible Chair Yoga CPD Pathway en draagt het bij aan professionele ontwikkeling die wordt erkend door de International Association of Yoga Therapists (IAYT).
Verdere informatie
Het aantal plaatsen is beperkt om hoogwaardige begeleiding te waarborgen. De kosten zijn inclusief alle lessen, gedeelde accommodatie, maaltijden en onbeperkt warme dranken. Kom uiterlijk om 17.00 uur aan om rustig in te checken en aan te schuiven voor het avondeten om 18.00 uur.
Sluit je aan voor Lakshmi Voelker Chair Yoga in ons bijzondere spirituele toevluchtsoord in het hart van Wales.
Onze residentiële retraites bieden een zeldzame kans om dieper in de mysterieën van yoga te duiken, op een van de weinige authentieke ashrams buiten India, omringd door natuurlijke schoonheid, ervaren docenten en een ondersteunende gemeenschap.
Onderwijs
Verdiep je begrip van de kern van de yogaleer met ervaren docenten.
Beoefening
Leer authentieke praktijken die een directe ervaring van de yogaleer ondersteunen.
Gemeenschap
Deel deze reis met een gelijkgestemde groep oprechte zoekers en bewoners van de ashram.
Over de ashram
Als een van de weinige authentieke ashrams buiten India biedt de ashram een levende verbinding tussen de leringen van yogische wijzen en moderne zoekers. Opgericht in 1986, heeft zij duizenden mensen uit uiteenlopende achtergronden ondersteund in diepgaand leren en persoonlijke transformatie.
Genesteld in de groene heuvels van Wales, VK, biedt de ashram een stille, veilige en voedende omgeving voor diepe studie en beoefening.
Liz Oppedijk
Julie Kidd
Francesca Sanlorenzo
Stephanie Shanti Bosanko
Liz
Julie
Fra
Steph
Prijs
£ 515,00
wo 25 nov – zo 29 nov