Stap in een veilige en inspirerende leeromgeving waarin je je beoefening én je lesvaardigheden verdiept via therapeutische yoga en somatische benaderingen. Deze training biedt een zachte, maar heldere weg naar innerlijk onderzoek en helpt deelnemers om introspectieve sessies met aandacht, zorg en vertrouwen te begeleiden.
Gedurende het programma werk je met basisprincipes van ademwerk, somatische beweging en therapeutische technieken. Ook komen uitlijning en aanpassingen op een bewuste manier aan bod. De inhoud richt zich verder op bewustzijn van het zenuwstelsel, therapie voor de wervelkolom en oefeningen die de spijsvertering ondersteunen, naast essentiële yogafilosofie en de studie van jnana en zelfonderzoek.
Daarnaast versterk je je didactische aanpak: je verfijnt hoe je een ruimte draagt en hoe je helder en met vertrouwen communiceert. Of je nu je professionele toolkit wilt uitbreiden of je persoonlijke inzicht wilt verdiepen, deze training nodigt uit tot doordacht leren, belichaamde aandacht en een verfijnde relatie met yoga.
Bir Yoga House
Chaugan Rd, opposite shambu tailor, Bir Colony, Bir, Chaugan, Himachal Pradesh 176077, India
Bir
Prijs
£ 3.499,00