Transformationele yoga & meditatie

Sluit je aan bij Joanne voor een voedende ochtendbeoefening die je helpt opnieuw contact te maken met je lichaam, je geest tot rust te brengen en met meer helderheid en gemak aan de dag te beginnen.

Deze Transformational Yoga-ervaring is ontwikkeld om reiniging en zuivering te ondersteunen in het fysieke lichaam, het energieveld, de geest en de psychische hartruimte, zodat je meer balans, afstemming en zielswaarheid kunt ervaren.

Je kunt een zachte combinatie verwachten van bewuste asana’s, pranayama, mantra en meditatie, in een setting die zachtheid uitnodigt in plaats van inspanning. De beoefening nodigt je uit om naar binnen te luisteren, het lichaam te voelen en met aandacht en aanwezigheid te bewegen.

Tijdens de sessie kunnen planten, orakelkaarten en veel liefde de ervaring ondersteunen, wat zorgt voor een diep voedende en intuïtieve sfeer.

Geworteld in Joanne’s 11 jaar ervaring met het begeleiden van Transformational Yoga en geïnspireerd door de lijn en gracieuze aanwezigheid van Mirra Alfassa, The Mother, is dit ochtendaanbod zowel aardend als opbeurend.