Vinyasa

Deze les op gemengd tot gemiddeld niveau biedt een dynamische yogabeoefening waarin elke houding wordt verbonden met het ritme van je ademhaling. Je kunt een vloeiende reeks verwachten die is opgebouwd om kracht op te bouwen, de mobiliteit te verbeteren en je gedurende de hele sessie te ondersteunen in bewuste, gefocuste beweging.

Met aandacht voor soepele overgangen en een gelijkmatig tempo is deze les ideaal voor beoefenaars die hun practice willen verdiepen en tegelijk verbonden willen blijven met adem en lichaamsbewustzijn. Je wordt stap voor stap meegenomen in een energieke ervaring die concentratie, balans en een gevoel van flow stimuleert, van begin tot eind.

Of je nu jezelf graag uitdaagt of gewoon wilt genieten van een actievere yogasessie, deze practice biedt een ondersteunende omgeving om met intentie te bewegen en je na afloop verfrist, geaard en opgeladen te voelen.