Aegialis School of Yoga nodigt je uit om een zachtere kant van asanabeoefening te ontdekken tijdens deze 100-uurs opleiding tot Yin Yoga-docent en begeleide meditatie. Dit gecombineerde programma is ontwikkeld om je met vertrouwen en helderheid Yin Yogalessen én meditatiesessies te leren begeleiden.
De training vindt plaats op het betoverende eiland Amorgos in Griekenland, in een inspirerende omgeving tussen natuur en de Egeïsche Zee. Gedurende 10 dagen verdiep je je in de basis van Yin Yoga, met veel aandacht voor veilig en doordacht lesgeven.
Yin Yoga-houdingen worden zorgvuldig bestudeerd en geoefend, inclusief variaties, contra-indicaties en de voordelen van elke houding. Aan het einde van de opleiding weet je hoe je evenwichtige Yin Yoga-sequenties opbouwt en volledige lessen geeft met een duidelijke structuur.
Dagelijkse pranayama- en meditatiesessies maken deel uit van het programma en ondersteunen een consistente ademhalingsbeoefening en mentale focus. Daarnaast verdiep je je in meditatie vanuit yogafilosofie en oefen je verschillende concentratietechnieken, zodat je meditatie zelfverzekerd kunt begeleiden. Ook krijg je een korte introductie in Hatha Yoga, waardoor je Yin Yoga beter leert plaatsen als aanvullende practice binnen de bredere Hatha-traditie.
Beginners, gemiddeld
Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra
Een basisniveau Engels is vereist
Tijdens je verblijf bij Aegialis School of Yoga krijg je ook de kans om de schoonheid van Amorgos te ervaren via begeleide activiteiten. Denk aan wandelen in de bergen met een wandelmeditatie in de natuur, een begeleide eilandtour langs enkele van de meest iconische plekken, en een introductie tot de bekende lokale kruiden van het eiland.
Voor deze opleiding is geen voorkennis vereist. De training is geschikt voor studenten van alle niveaus en je wordt ondersteund met aanpassingen voor verschillende behoeften.
Dit is een intensieve 100-uurs cursus met uitgebreide fysieke beoefening en een volledig theorieprogramma. Het gaat om een educatieve opleiding, niet om een ontspannende retraite. Een evenwichtige lichamelijke, mentale en emotionele staat van welzijn is noodzakelijk. De training is niet geschikt tijdens een zwangerschap of bij blessures.
07:30 – 09:00: Yin asanabeoefening
09:00 – 10:30: Ontbijt
10:30 – 13:00: Theorieles: yogafilosofie, anatomie, lesgeefvaardigheden, enz.
13:00 – 14:30: Lunch & persoonlijke tijd
14:30 – 17:00: Les/praktijksessie: uitlijning, oefening, aanpassingen
17:00 – 18:00: Yin- of Restorative-practice
18:00 – 19:00: Persoonlijke / ontspanningstijd
19:00 – 20:00: Diner
Vanaf 20:00: Studie / persoonlijke tijd
Deze training is ideaal voor beginners, gevorderden en ervaren yogastudenten, evenals docenten die Yin Yoga veilig willen leren geven en meditatiesessies willen begeleiden.
Na succesvolle afronding komen studenten in aanmerking voor een Yoga Alliance International-certificering “Yin Yoga Instructor and guided meditation”, waarmee je Yin Yoga internationaal mag doceren, samen met een certificaat van voltooiing van Aegialis School of Yoga.
Deze kwalificatie geeft je uitsluitend toestemming om Yin Yogalessen en de begeleide meditatievormen uit deze opleiding te geven. Het kwalificeert je niet om andere yogastijlen buiten Yin Yoga te onderwijzen.
De Aegialis Experience brengt wonen, leren en transformatie samen in één samenhangende reis.
Deze teacher training wordt georganiseerd door Aegialis Hotel & Spa, een internationaal erkende yoga- en wellnessbestemming. Het programma vindt plaats op twee Aegialis-locaties, beide beheerd en samengesteld door Aegialis, wat zorgt voor een naadloze, hoogwaardige leer- en retraite-ervaring vanuit één merk en één visie.
Sea Rock is een privévilla aan zee van Aegialis Hotel & Spa, ontworpen als een toevluchtsoord voor stilte, aanwezigheid en innerlijke verkenning. Op slechts enkele stappen van de zee en op loopafstand van Aegiali Bay biedt deze plek privacy, rust en een sterke verbinding met de natuur — ideaal voor yoga, meditatie en reflectieve beoefening.
Alle deelnemers verblijven in Sea Rock, waar het residentiële deel van de training plaatsvindt. Ochtendbeoefening en geselecteerde sessies worden gehouden in een op maat gemaakte geodetische yogadome van 100 m², gevuld met natuurlijk licht en panoramisch zeezicht. Dit biedt een krachtige ruimte voor belichaamde practice en energetisch bewustzijn. Ook het ontbijt wordt hier geserveerd, zodat elke dag rustig en zonder haast begint.
Sea Rock beschikt bovendien over prachtige buitenruimtes die het ritme van de training verrijken. Een openluchtamfitheater met zeezicht vormt een unieke setting voor meditatie, avondsessies, groepsgesprekken en ceremoniële bijeenkomsten, terwijl een beschutte buitenruimte voor practice en theorie comfort biedt tijdens daglessen, workshops en lezingen.
Geselecteerde theoretische en praktische modules, waaronder anatomie, lesmethodiek, filosofie, begeleide oefening en groepswerk, vinden plaats bij Aegialis Hotel & Spa, het vlaggenschip en hart van het Aegialis-wellnessecosysteem.
Het resort beschikt over meerdere volledig uitgeruste yogashala’s met uitzicht op zee en de bergen, plus toegang tot uitgebreide wellnessfaciliteiten. Lunch en diner worden dagelijks geserveerd bij Aegialis, met voedende vegetarische en vegan gerechten die zijn afgestemd op de fysieke en energetische intensiteit van de opleiding. Deelnemers hebben daarnaast toegang tot de spa, het buitenzwembad en de wellnessruimtes, wat ontspanning, herstel en integratie gedurende het programma ondersteunt.
Door de intieme, residentiële rust van Sea Rock by Aegialis te combineren met de professionele infrastructuur, expertise en wellnessfaciliteiten van Aegialis Hotel & Spa, biedt deze training een samenhangende ervaring die zowel innerlijke transformatie als hoogwaardige docentenopleiding ondersteunt.
De verplaatsingen tussen de locaties zijn zorgvuldig ontworpen en getest om comfort, diepgang en continuïteit te garanderen, zodat studenten zich gedurende het hele traject fysiek, mentaal en energetisch volledig gedragen voelen.
Aegialis School of Yoga
Prijs
Op aanvraag
Neem rechtstreeks contact op met de organisator voor prijsinformatie
Duur
9 nachten / 10 dagen
Beschikbaar op elke datum