Cacao & Ademwerk Herschikking van het Zenuwstelsel

💛 CACAO & ZACHTE BREATHWORK: HERSTEL VOOR HET ZENUWSTELSEL

Beleef een voedende avond waarin ceremoniële cacao, zachte breathwork, live sound en herstellende yin yoga samenkomen om het zenuwstelsel diep te helpen resetten.

Cacao is van nature rijk aan theobromine en magnesium en geeft een milde energieboost, terwijl het tegelijk rust ondersteunt. Deze drank staat bekend om het openen van het hart, het bevorderen van de bloedsomloop en het vergroten van aanwezigheid. Voor veel mensen brengt cacao ook warmte, verbinding en emotionele zachtheid.

Vanuit die basis nodigen zachte ademhalingsoefeningen en yin-houdingen het lichaam uit om stil te worden. In deze rustige vormen wordt de nervus vagus op een zachte manier geprikkeld. Deze belangrijke zenuw verbindt hersenen, hart, longen en darmen. Via adem, ontspanning en resonantie kan het lichaam uit de stressstand bewegen en terugkeren naar herstel, waardoor de hartslag tot rust komt, de spijsvertering soepeler verloopt en het zenuwstelsel veiligheid opnieuw kan leren herkennen.

Live sound - met kristallen en Tibetaanse klankschalen, chimes en andere zachte trillingsinstrumenten - voegt nog een extra laag van ondersteuning toe. Het klanklandschap helpt het lichaam te verzachten en de geest los te laten, waarbij elke toon herinnert aan de veiligheid van overgave.

Samen vormen deze elementen een prachtig gebalanceerde ervaring: cacao opent, yin aardt, ademhaling herprogrammeert en sound herstelt. Het resultaat is subtiel maar krachtig: een lichaam dat ontspant, een hart dat zich meer opent en een zenuwstelsel dat beter in balans komt.

🌸 Wat is inbegrepen:

• Één hartopenende kop ceremoniële cacao
• Begeleide zachte breathwork en herstellende yin yoga
• Live sound journey met schalen, chimes en vibratie
• Tijd voor integratie, stilte en een diepe reset van het zenuwstelsel

Reserveer je plek en trakteer jezelf op een avond van diepe rust en vernieuwing.

🧘🏽‍♂ Voor wie is de les geschikt

• Alle niveaus zijn welkom: beginners, gevorderden en mensen van alle leeftijden
• Niet geschikt tijdens de zwangerschap
• Geschikt voor kinderen vanaf 12 jaar, met ouderlijk oordeel

📍 LOCATIE

Heart Space Bali Yin Yoga & Holistic Studio in Ubud

🎟️ PRIJS

Je hebt twee boekingsopties:

1. Alleen les: 350k IDR per persoon
2. Les + diner: 550k IDR per persoon

Met de optie Les + diner geniet je na afloop van de les van een maaltijd bij Flourish Gluten-Free ernaast, inclusief:

• 1 vegetarisch hoofdgerecht (eiwit-upgrades beschikbaar tegen meerprijs)
• 1 dessert
• 1 sap of non-alcoholische drank

👉 Volledige details:

Onze class pass kan niet worden gebruikt voor deze les.

🛒 HOE JE JE AVOND-EVENEMENT BOEKT

We adviseren om vooraf online te boeken - binnenlopen is niet gegarandeerd en lessen kunnen zonder eerdere boekingen worden geannuleerd.