Yin-yogales met klankschalen

Ervaar een zachte terugkeer naar binnen tijdens deze bijzondere yin-yogales. Yin yoga is een herstellende, passieve vorm van yoga waarbij asana’s 3 tot 5 minuten worden aangehouden met minimale spierinspanning. Hulpmiddelen zoals bolsters, blokken en een zachte deken ondersteunen het lichaam op de best mogelijke manier. De nadruk ligt bewust op loslaten, zowel fysiek als mentaal. Het doel is diepe ontspanning in het bindweefsel, in combinatie met een rustige geest die kan verstillen.

Om dit voedende effect nog verder te verdiepen, begeleiden Tibetaanse klankschalen de practice. Ze worden zacht op het lichaam geplaatst en bespeeld in vloeiende, harmonieuze tonen. Het geluid dringt diep door in de weefsels, helpt spanning los te laten en ondersteunt het algehele herstel. In deze retraite-achtige sfeer laat je je meevoeren door de magie van klank en zachte stretches, richting innerlijke rust. Gun jezelf deze tijd voor een onvergetelijke ervaring van aandacht en sereniteit.