Deze compacte workshop is geïnspireerd op de 6 Week Advanced Yoga Course, die twee keer per jaar plaatsvindt, en biedt een gerichte verdieping in kracht, controle en verfijning. Je werkt met een zorgvuldig samengestelde reeks houdingen en oefeningen die de core versterken en voorbereiden op inversies, armbalansen en staande balansoefeningen. De sessie combineert klassieke en meer eigentijdse, op Pilates gebaseerde bewegingen met geavanceerde yogatransities, wat zorgt voor een dynamische en uitdagende practice voor wie verder wil groeien.
Onder deskundige begeleiding ga je aan de slag met intensieve sequenties, zoals beide benen optillen in de hoofdstand, van crow naar tripod headstand bewegen en handstanden op stability balls verkennen, naast nog veel meer. Deze workshop is bijzonder geschikt voor ervaren beoefenaars die hun stabiliteit willen vergroten, hun overgangswerk willen verfijnen en geavanceerde vormen met meer vertrouwen en bewustzijn willen benaderen.
Sun Moon Yoga
Prijs
US$ 25,00
Datum
Datums worden nog bevestigd
Neem contact op met de organisator voor beschikbare datums