Zoekt u naar een manier om meer levensvreugde te ervaren en passie voor het leven te voelen? Maak kennis met de kracht van Emotioneel Lichaamswerk en ontdek hoe u deze staat van wezen kunt bereiken. Kom kijken op YouTube om een eerste indruk te krijgen van deze transformatieve methode.
In deze reeks lezingen gaat u op een prachtige ontdekkingstocht naar uw eigen hart. U komt misschien tot de ontdekking wat uw hart echt nodig heeft, waar het van opbloeit en wat het eigenlijk droomt. Wanneer u leeft vanuit uw hart, ervaart u hoe verbinding met de ander vanuit uzelf zelf ontstaat. Dan stroomt alles vrij, wat ook betekent dat u uw kwetsbaarheid mag tonen en niet hoeft te verbergen.
Hoe blijven wij verbonden met ons hart, ondanks alle uitdagingen die ons tegemoet komen? Tijdens deze avonden herontdekt u uzelf via speelse lichaamsgerichte contactoefeningen, ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen, kortom: Emotioneel Lichaamswerk. Dit is een reis van tien avonden, een reis voor uzelf en door uzelf heen.
Hoe werkt deze methode precies?
Wij kunnen het lichaam grofweg indelen in drie belangrijke gebieden: de Onderkant, het Midden en de Bovenkant. Door onze westerse levensstijl, een zittend beroep, weinig bewegen, onvoldoende ademen en veel mentale inspanning, ontstaat er gemakkelijk een disbalans tussen deze drie gebieden.
Spanningen treden niet alleen op in het fysieke, maar ook in het mentale en emotionele gebied. Dit manifesteert zich concreet in het lichaam:
Waarom Emotioneel Lichaamswerk? Met deze benadering ontdek je in een ontspannen sfeer hoe je met je gevoelens om kunt gaan. Als je gevoelens en emoties negeert of wordt overspoeld door ze, kost dat enorme energie. Door te bewegen zet je alles wat je vast hebt gezet letterlijk weer in beweging. Door intensief te ademen kom je meer in contact met wat in jou leeft en door geluid te maken geef je daar ruimte aan.
Er is ook een kennismoment op maandag 8 april 2019 van 19u30 tot 21u30.
Thema LevensLust
Habraken / Erik
