Wanneer je de controle over je ademharing hebt, kunnen geen omstandigheden je vrede ontneemen. Ontsnap aan het drukke weekend en kom deze woensdagavond ontspannen naar onze Kundalini Yoga sessie. Dit is een uitnodigende reeks van tien lessen, speciaal ontworpen om je bewustzijn te versterken en je innerlijke kracht te onthullen.
Tijdens deze reis door het lichaam en de geest leer je verschillende krachtige ademhalingstechnieken kennen die essentieel zijn voor balans en vitaliteit. Je maakt kennis met de rustgevende Nadi Shodhana, de energiserende Kapalabhati, de intense Breath of Fire en de diepe Ujjayi. Deze technieken helpen je om spanning los te laten en je geest helder te houden.
De lessen vinden plaats van 19:00 tot 20:30 uur. De reeks is beschikbaar voor € 115,- ter plaatse. Deze prijs is inclusief tien sessies en is vier maanden geldig. Kom en ervaar hoe de controle over je ademharing direct een positief effect heeft op je welzijn en innerlijke rust.
Habraken / Erik
