Ontwaak in dit ochtendprogramma naar een hoger bewustzijn en laat je innerlijke energie bloeien. Tijdens deze dynamische reeks Kundalini Yoga wordt je lichaam getraind om soepel en leniger te bewegen, terwijl je ademhaling geleidelijk aan verandert tot in een diepe staat van ontspanning. Het is een unieke gelegenheid om je geest te verhelderen en je zenuwstelsel te kalmeren door middel van geconcentreerde oefeningen en stilte.
Je maakt kennis met krachtige ademhalingstechnieken die je dagelijkse welzijn direct kunnen verbeteren. Gedurende de sessie leer je onder andere:
Kom genieten van een vullende ochtendpraktijk die lichaam en geest in harmonie brengt. Laat je verwelkomen in een sfeer van rust en herinnering.
Habraken / Erik
