Een 35 uur durende verdieping waarin je de transformerende kracht van de adem leert inzetten
Breng vijf volledige dagen door met Carolyn bij Nectar Yoga op Bowen Island tijdens een intensieve, praktijkgerichte training die zowel persoonlijke groei als professionele ontwikkeling ondersteunt. Deze uitgebreide opleiding nodigt je uit om de impact van breathwork van dichtbij te ervaren, met heldere richtlijnen over wanneer, waar en hoe je verschillende technieken inzet om het zenuwstelsel te kalmeren of juist te activeren, met welzijn als doel.
Via een doordachte combinatie van praktische oefensessies, inspirerende lezingen en levendige groepsgesprekken leg je een stevige basis in zowel de theorie als de toepassing van breathwork en pranayama. Of je nu je eigen beoefening wilt verdiepen of je lesvaardigheden wilt uitbreiden, deze training reikt je de tools aan om met vertrouwen uiteenlopende studenten en gemeenschappen te begeleiden.
Het verhaal van gezondheid en welzijn
Verkenning van de wellnessindustrie en de manier waarop die het beeld van gezondheid beïnvloedt bij cliënten en studenten.
Het zenuwstelsel + onderzoek naar breathwork
Een gerichte blik op de wetenschap achter de adem en de rol ervan in regulatie en veerkracht.
Rust en herstel
Inzicht in de fysiologie van echte rust en hoe de adem die kan ondersteunen.
De anatomie van de adem
Een toegankelijke uitleg van de structuren en mechanismen die bij ademhalen betrokken zijn.
Fundamentele ademtechnieken
Een brede waaier aan methodes, van rustgevende pranayama tot energieke, activerende breathwork.
Timing, opbouw en thematiek
Hoe je ademwerk en meditaties met duidelijke intentie structureert en vormgeeft.
Lesgeven aan alle niveaus
Vaardigheden om adembegeleiding aan te passen aan verschillende lichamen, achtergronden en behoeften.
Kernprincipes van lesgeven
Stemgebruik, authenticiteit, inclusieve taal en manieren om studenten te versterken vanuit waar zij nu staan.
Innerlijk werk
Aandacht voor je eigen helingsproces, zowel als docent als als student.
Een stevig begrip van het volledige curriculum, plus het vertrouwen om kernbegrippen en onderzoek toe te lichten
Ervaring met het lesgeven van toegankelijke breathwork-oefeningen aan verschillende niveaus
Tools om je stem, aanwezigheid en intuïtie als begeleider te versterken
Trauma-sensitieve taalvaardigheden voor heldere, compassievolle instructie
Meer helderheid over je persoonlijke grenzen, waarden en zelfzorgrituelen als beoefenaar
Een uitgebreide handleiding, exclusief voor dit programma ontwikkeld
Yoga Alliance Continuing Education-credits / 35 uur
Voorbereidend studiemateriaal en opnames die je mag behouden
De mogelijkheid voor een privégesprek van 20 minuten met Carolyn tijdens de training
(tijden kunnen licht wijzigen)
Woensdag 17 februari
15:00 uur inchecken
15:45 uur oriëntatie
16:30-18:00 Welkomstcirkel + het werk in kaart brengen
18:15 uur diner
20:00-21:00 Fundamentele pijlers
Donderdag / vrijdag / zaterdag
7:30-9:30 Oefenprincipes + basis
9:45 uur ontbijt
11:00-13:30 Kernconcepten + toolboxgesprek
13:45 uur lunch
16:00-18:00 Lesessentials, vaardigheden + kennis samenbrengen
18:15 uur diner
19:30-21:00 Wijsheidssessie + integratie
Zondag 21 februari
7:30-9:30 Leven met de teachings + afsluitende cirkel
9:45 uur ontbijt
11:00 uur uitchecken
Gedeelde of privékamers
Bosrijke wandelpaden en stille rustplekken
Alle maaltijden, snacks en thee/koffie
Handdoeken, beddengoed en basis toiletartikelen in alle cottages
Alle betalingen zijn niet-restitueerbaar en niet-overdraagbaar.
feb 17-21, 2027
Evenement van 5 dag(en)
Dagelijks rooster:
Carolyn Anne Budgell
Prijs
Op aanvraag
Neem rechtstreeks contact op met de organisator voor prijsinformatie