Thema’s: Diepte | Onderwereld | Schaduwwerk | Wedergeboorte
Zondag 1 november 2026, van 13:00 tot 17:30 uur
WAAR
Nectar Yoga Dome, Bowen Island, BC
PROGRAMMABESCHRIJVING
Deze halve dagretraite brengt somatische beweging, aardende ademhaling, begeleid schrijven en kunst geïnspireerd op Kintsugi samen in een transformerende ervaring.
We beginnen met een rustige, gedragen yogapraktijk die het lichaam ondersteunt terwijl je dieper naar binnen keert. Daarna nodigt begeleid journaling je uit om een brief te schrijven aan liefde of verlies, die vervolgens wordt losgelaten in een gedeeld vuurritueel. In het creatieve gedeelte maak je Kintsugi-geïnspireerde collageboards met as, inkttonen en goudaccenten, als weerspiegeling van de schoonheid van herstel en de mogelijkheid van wedergeboorte.
De retraite eindigt met een klein pocket-altaar: een symbolisch aandenken om mee te nemen wat je wilt blijven dragen.
MEE TE NEMEN
Een journal en pen
Warme, comfortabele kleding
Optioneel: kleine persoonlijke voorwerpen voor je pocket-altaar
Snacks *Eten wordt niet voorzien
Prijs: $189 + tax
Voorbeeldschema *Onder voorbehoud van wijzigingen:
Aankomst
13:00: Aankomst
13:10: Openingscirkel, introductie van het thema, ademwerk
13:30: Yoga/beweging (geïnspireerd op het thema)
Creatieve praktijk
14:30: Begeleide creatieve sessie I
15:30: Pauze (thee, snacks, moment in de natuur)
15:45: Begeleide creatieve sessie II (verdieping, lagen opbouwen, rituele integratie)
Integratie
16:45: Journaling + reflectie
17:00: Afsluitende cirkel + ademwerk
17:30: Vertrek
Lees meer over Madelyn Mulvaney + Luminous Studios.
Danna Ellis
Madelyn Mulvaney
