Laat de constante drukte van het dagelijks leven even achter je en stap binnen in een omgeving die volledig is ingericht op herstel. Hoog in de rustige heuvels van Costa Rica ligt Tierra Encantada: een ecologisch bewust toevluchtsoord waar oceaan, bergen en rivieren samenkomen in een bijzonder kalmerende setting.
Deze retraite van 7 nachten in Costa Rica biedt een onderscheidende benadering van stressverlichting en vernieuwing. De retraite is ontwikkeld voor mensen die te maken hebben met stress, burn-out en aanhoudende spanning, en combineert geavanceerde wellnessbehandelingen met de herstellende kracht van de natuur. Met ozontherapie, roodlichttherapie, neuroakoestische sessies, cold plunges en begeleide beweging werkt deze ervaring diep door op lichaam en geest. Het doel is niet alleen ontspanning, maar een volledige reset die emotioneel evenwicht en nieuwe energie ondersteunt.
Deze retraite van 7 dagen is ideaal voor professionals en mensen die in een snel stedelijk ritme leven en zich overweldigd, uitgeput of niet meer helemaal verbonden met zichzelf voelen. Ook wie verlangt naar rust, helderheid en een meer gegronde manier van leven, vindt hier een passende omgeving. Door natuur, moderne therapieën en mindful praktijken te combineren, ontstaat er ruimte om vitaliteit te herstellen en een betekenisvolle reset van het zenuwstelsel te ondersteunen.
Jouw retraitebegeleider
Anne Bernard is natuurgeneeskundig arts en oprichter van Tierra Encantada. Met meer dan 30 jaar ervaring in holistisch welzijn en integratieve therapieën heeft zij duizenden mensen begeleid naar meer balans en een diepere verbinding met zichzelf. Haar benadering verbindt moderne helingstechnologieën met eeuwenoude wijsheid, waardoor retraite-ervaringen ontstaan die lichaam, geest en ziel in harmonie met de natuur voeden.
Omdat ieder traject anders is, start de retraite op de eerste dag met een stresstest. Deze beoordeling helpt Anne om een persoonlijk programma samen te stellen dat aansluit op jouw behoeften en doelen. Of je nu inzet op detox, diepe ontspanning of revitalisatie, elk onderdeel van de ervaring is ontworpen om jouw transformatie te ondersteunen.
Dankzij Anne’s kennis en ervaring biedt deze retraite een traject dat niet alleen persoonlijk is, maar ook is geïnformeerd door de nieuwste ontwikkelingen binnen holistische gezondheid.
Klaar om je hoofd tot rust te brengen en opnieuw verbinding te maken met je lichaam?
Reserveer jouw plek bij Tierra Encantada’s Nervous System Reset Retreat in Costa Rica. Laat spanning los, herstel je balans en keer naar huis terug met een gegrond, helder en vernieuwd gevoel.
Waar eenvoud en verwondering samenkomen, liggen deze intieme tenten midden in het zachte ritme van de tuinen. Ochtenden beginnen er met vogelgezang en ’s avonds schijnt het licht subtiel onder de sterren. De tenten zijn natuurlijk geventileerd en delen een badkamer met één aangrenzende kamer, waardoor ze een aardse, authentieke verblijfservaring bieden voor gasten die dicht bij de natuur willen zijn en behoefte hebben aan een rustiger, bewuster tempo.
Stap binnen in een serene omgeving in onze ruime, eco-bewuste casitas, ontworpen voor herstellende verblijven waarin duurzaamheid en comfort samenkomen. Elke accommodatie biedt plaats aan maximaal vier gasten, met eenpersoonsbedden of een kingsize bed, en eventueel een rustige loftruimte. Zo ontstaat een sfeer waarin ontspanning vanzelf komt.
Grote ramen en deuren openen naar weidse uitzichten over de oceaan, de bergen en Rio Montana, terwijl royale ventilatie bovenin frisse berglucht binnenlaat. Muskietennetten zorgen voor ongestoord comfort, en op uw privépatio of -deck geniet u op de eerste rij van de schoonheid van Costa Rica, ideaal om te ontspannen en opnieuw verbinding te maken met de natuur.
Voor een extra vleugje luxe beschikt elke casita over een eigen badkamer met een karakteristieke warme douche binnen en buiten, die prachtig opgaat in het omliggende landschap.
Omringd door weelderig groen en afgewerkt met natuurlijke materialen en rustgevende designdetails, vormen Cocobolo en Pochote een mooie balans tussen landelijke elegantie en verfijnd comfort. Of u nu uitrust tussen retraiteactiviteiten of de stilte van de jungle in u opneemt, deze casitas bieden een vredig toevluchtsoord voor diepe rust, vernieuwing en verbinding met het land.
Deze gedeelde kamer ademt een nuchtere, sociale sfeer en past bij reizigers die houden van verbinding en een vleugje avontuur. Hier vind je een rustige plek om uit te rusten, omringd door de geluiden van de natuur. Of je nu alleen komt of samen met vrienden, de ruimte herinnert je eraan dat eenvoud en vriendelijkheid vaak de mooiste herinneringen opleveren.
De accommodatie ligt midden in de weelderige omgeving van Casita Carao en is ingericht voor twee gasten. Je kunt kiezen tussen één kingsize bed of twee eenpersoonsbedden, afhankelijk van wat het beste past bij je verblijf. Dankzij de ligging ben je dicht bij de gemeenschappelijke ruimtes van het wellnesscentrum, met makkelijke toegang tot het restaurant, de vuurplek en de shala. Ideaal voor gasten die ontspanning willen combineren met contact.
Het interieur voelt licht en ruim aan, met veel natuurlijk daglicht en een privébalkon of terras met zitgelegenheid buiten. Voorzieningen zijn onder meer airconditioning, plafondventilatoren, een eigen badkamer met warm water, biologische en biologisch afbreekbare verzorgingsproducten, een French press en waterkoker, een minikoelkast, een kluis en wifi.
Anne Bernard
Finca Dona Cielo, Provincia de Guanacaste, Nosara, 50206, Costa Rica
Nosara