Welkom bij een inspirerende retraite in Keulen, opgezet als een plek om je creatieve energie te wekken en nieuwe vormen van zelfexpressie te ontdekken. Via ritme, vloeiende beweging, authentieke expressie en diepe meditatie word je uitgenodigd om opnieuw contact te maken met jezelf — op een frisse en levendige manier, of dat nu via dans, theater, schilderen of ritmische impulsen gebeurt.
Wat je mee naar huis neemt uit dit weekend
F.A.Q.
Voor wie is deze retraite bedoeld?
Deze retraite is toegankelijk voor iedereen die zijn of haar creativiteit wil ontdekken of verdiepen. Voorafgaande ervaring is helemaal niet nodig. Je hoeft niets te weten of al iets te kunnen. De focus van de workshop ligt op aanwezig zijn in het hier en nu. Het draait niet om technieken die je eerder hebt geleerd, maar om iets volledig nieuws, spontaan en authentieks dat van binnenuit opkomt.
Wat neem ik mee?
Neem comfortabele kleding en een eigen waterfles mee.
Hoe ziet het dagprogramma eruit?
De workshop combineert praktische oefeningen, meditatie, dans, ritme, schilderen en creatieve fases met pauzes om uit te rusten. Tijdens de lunch wordt heerlijke vegetarische voeding geserveerd. Het avondhoogtepunt is een gezamenlijk mantra-concert met Kiran, Kali en Om als onderdeel van de Open Sky Band.
Ritme
Op een speelse en vreugdevolle manier onderzoek je hoe ritme via bodypercussie en drummen je innerlijke balans kan versterken en creatieve energie kan activeren.
Beweging en vrije dans beleven
Ontdek je eigen manier van bewegen, zodat je intuïtief en zonder remming je expressie kunt vinden.
Schilderen – expressie van de ziel
Gebruik schilderen om innerlijke beelden zichtbaar te maken en je gevoelens creatief vorm te geven.
Meditatie
Via meditatie vind je meer rust en helderheid — een belangrijke basis voor creatieve expressie en persoonlijke groei.
Lichaamsbewustzijn – aandacht en stressvermindering
Met zachte, speelse oefeningen leer je je lichaam bewuster waar te nemen, stress te verminderen en je creativiteit vrijer en met meer aanwezigheid te leven.
Authentieke expressie in het moment
Ervaar dit zowel individueel als in de groep, via beweging en communicatie-oefeningen en vrije improvisatie.
Aandachtige ontmoeting
Neem deel aan aandachtige ontmoetingen die de verbinding tussen mensen verdiepen en nieuwe impulsen creëren.
De artiesten
Kiran, Kali en Om maken al vijf jaar samen muziek en delen hun energie via mantra-cirkels en concerten, Sufi heart dance en improvisatiemuziek. Ieder van hen volgt al jarenlang een eigen muzikale en artistieke weg en inspireert graag mensen met de diversiteit en levenskracht van muziek en kunst.
Programma
Aankomst: vanaf 9:00 uur
Start: 10:00 uur
Einde: 17:00 uur
Daarna: mantra-concert met de Open Sky Band in Shunia Center Cologne.
We vertrekken om 18:00 uur samen vanuit Hitdorf naar Keulen — carpoolen is mogelijk.
Prijzen:
110€ inclusief vegetarische lunch
75€ gereduceerd tarief & voor studenten onder 27
Aankomst op zaterdagavond is mogelijk.
Overnachting per nacht:
Meerpersoonskamer: 20€
Eenpersoonskamer: 35–55€
Locatie
De retraite vindt plaats in het prachtige Open Sky House, direct aan de oever van de Rijn in Hitdorf, tussen Keulen en Düsseldorf.
Rheinstraße 54
51371 Leverkusen
Huidige datum 2026:
16 augustus met Kiran, Om en Kali
in Open Sky House Hitdorf, Duitsland
Hier kun je je aanmelden voor de retraite. We nemen daarna snel contact met je op om de vervolgstappen te bespreken.
Kiran
Kali
Om
