Yoga Meditatie Basisretraite: Een Reis door de Yama’s en Niyama’s

Deze Basic Retreat biedt een heldere en toegankelijke kennismaking met asana’s, meditatie en de tijdloze filosofie van yoga. De retraite is geschikt voor zowel beginners als ervaren beoefenaars en vormt een stevige basis, terwijl het ook de voorbereidende modules zijn van onze International Raja Yoga Teacher Training.

Tijdens deze inspirerende retraite verken je de bredere dimensies van de klassieke yoga, ontvang je meditatie-instructie en maak je kennis met de kern van de yogafilosofie, met bijzondere aandacht voor yoga als kunst van het leven. Yoga wordt hier benaderd als meer dan alleen lichamelijke oefening: het is een weg naar innerlijke vreugde en vrijheid. De retraite is waardevol voor persoonlijke groei en verrijking, en biedt tegelijk een mooie opstap voor wie verder wil richting een lerarenopleiding.

Alle middagen zijn vrij gepland, zodat je tijd hebt om te ontspannen, zwemmen, lezen, wandelen of op eigen tempo de prachtige streek Occitanie te ontdekken.