Laat je meenemen in een rustige ervaring die lichaam en geest weer met elkaar in balans brengt. Deze retraite vindt plaats in het 5e arrondissement van Lyon, midden in de stad, op donderdag van 11.00 tot 12.00 uur. Onder begeleiding van een zorgzame docent word je ontvangen in een omgeving die volledig is ingericht op diepe ontspanning.
Wat kun je verwachten? Tijdens deze Yin Yoga-les werk je met passieve houdingen die langer worden vastgehouden dan in meer dynamische yogastijlen. Zo krijgt het lichaam de kans om dieper gelegen weefsels los te laten, de flexibiliteit van de wervelkolom te verbeteren en de gewrichten zacht te openen. De nadruk ligt niet op prestatie, maar op bewuste ademhaling en luisteren naar wat jij nodig hebt. Neem comfortabele kleding en een mat mee en gun jezelf halverwege de week een weldadige pauze om je aandacht te herfocussen, stress los te laten en je innerlijke balans te herstellen.
Yoga escapade - évènements bien être
Prijs
Op aanvraag
Neem rechtstreeks contact op met de organisator voor prijsinformatie
Datum
Datums worden nog bevestigd
Neem contact op met de organisator voor beschikbare datums