Een intieme, all-inclusive retraite van 5 dagen voor aanstaande moeders in Zuid-Frankrijk, met prenatale yoga, geboorte-informatie en voedzame maaltijden.
Zwangerschap is een bijzondere periode om te vertragen, naar binnen te keren en je band met je baby te verdiepen. Bij The HummingBee creëren we een warme en ondersteunende omgeving waarin aanstaande moeders zich gedragen, verzorgd en vol vertrouwen kunnen voorbereiden op de geboorte en het moederschap.
Onze holistische aanpak is erop gericht om zowel jou als je baby te ondersteunen, met elk detail van het verblijf afgestemd op comfort, balans en welzijn.
Tijdens de retraite geniet je van voedzame, plantaardige maaltijden die met zorg zijn samengesteld om de zwangerschap te ondersteunen met heerlijke, bewuste voeding.
Gedurende vijf dagen neem je deel aan prenatale yogasessies, geboortelessen en herstellende oefeningen die zwangerschapsklachten helpen verlichten en het zenuwstelsel tot rust brengen.
Je krijgt bovendien evidence-based kennis aangereikt, oefent heldere en zelfverzekerde communicatie en stelt een geboorteplan op dat past bij jouw waarden, doelen en visie op de bevalling.
Deze ervaring nodigt je uit om meer te vertrouwen op je lichaam en intuïtie, betekenisvolle verbindingen te leggen met andere aanstaande moeders en je mentaal en emotioneel voor te bereiden op de bevalling, de geboorte en de overgang naar de kraamtijd.
Prenatale yoga is afgestemd op een gezonde zwangerschap en helpt tegelijkertijd de flexibiliteit, balans en spierkracht te verbeteren.
Op een schilderachtige heuvel in Salles, Frankrijk, ligt deze luxe villa, een rustige plek met uitzicht over het glooiende landschap van Lot-et-Garonne. Deze streek staat bekend om zonnebloemvelden, boomgaarden met hazelnoten en pruimen, en charmante middeleeuwse dorpjes en kastelen. De accommodatie beschikt over verwarmde zwembaden, uitnodigende patio’s en stille hoekjes om helemaal tot rust te komen, plus een yogastudio en zowel privé- als gedeelde kamers.
Elk gîte telt 2–3 sfeervol ingerichte slaapkamers met eenpersoons- of tweepersoonsbedden en een eigen badkamer. Gasten hebben bovendien toegang tot drie keukens, comfortabele woonkamers en buitenruimtes die zijn ingericht voor zowel privacy als ontspanning. Binnen zorgen rustieke houten balken, zachte zitplaatsen, knisperende haarden en keukens met houten werkbladen voor een warme, gastvrije sfeer. De lichte slaapkamers bieden zacht beddengoed, veel daglicht en serene uitzichten over het platteland, ideaal voor een herstellende slaap tijdens een prenatale yogaretraite. De elegante badkamers zijn voorzien van diepe baden, zachte handdoeken en een kalme, rustgevende ambiance.
In Le Lédat, in het hart van Frankrijk, ligt een warme wintervilla die rust, geborgenheid en zachtheid biedt tijdens de voorbereiding op de geboorte. De zorgvuldig gerestaureerde schuur behoudt haar landelijke karakter, terwijl modern comfort zorgt voor een intieme en ontspannen sfeer. Met ruimte voor slechts vier deelnemers voelt de setting persoonlijk en kleinschalig aan, ideaal voor verbinding, stilte en aandacht.
Tijdens het verblijf kunnen gasten gebruikmaken van een ruime indoor yogazaal, een verwarmd binnenzwembad en een jacuzzi, met uitzicht op groene, stille velden. De villa is ingericht met oog voor comfort en privacy: iedere kamer beschikt over een eigen slaapkamer, ensuite badkamer en toegang tot de keuken. De slaapkamers zijn sfeervol afgewerkt met zichtbare houten balken, zachte bedden, elegante badkamers, vrijstaande badkuipen en subtiele sfeerverlichting.
Ook de gezamenlijke leefruimtes nodigen uit tot ontspannen samenzijn. Denk aan comfortabele banken, een tv en grote ramen die uitkijken over het zwembad en het omliggende platteland. De volledig uitgeruste keuken maakt het eenvoudig om maaltijden te bereiden en je gedurende het hele verblijf echt thuis te voelen.
Ingeborg
Sarah
Anna
Danne
The HummingBee, 162 Rte de Lugagnac, 47210 Saint-Eutrope-de-Born, France
Saint-Eutrope-de-Born