Een meditatiecursus van 10 weken, van 19 september tot en met 21 november.
Deze beoefening kan je ondersteunen gedurende een lang, vervullend en gelukkig leven.
Doel van de cursus:
Vanaf het begin krijgen deelnemers een helder inzicht in meditatie, zodat zij de verschillende nuances stap voor stap en met aandacht kunnen verkennen.
De cursus moedigt je aan om deze kennis toe te passen in het dagelijks leven. Er is huiswerk en dagelijkse beoefening onder begeleiding op afstand van de docent.
Elke zaterdag van 20:00 tot 22:00.
Als extra wordt het meditatiegedeelte voorafgegaan door een pranayama-oefening, die niet alleen het directe doel ondersteunt, maar ook de concentratie versterkt.
Na afronding van de volledige cursus beschik je over krachtige psycho-energetische oefeningen in je gereedschapskist, die je kunnen ondersteunen in een lang, betekenisvol en vreugdevol leven.
Docent
Zura Kazishvili
Zura Kazishvili beoefent persoonlijk sinds 2002 en geeft les sinds 2012.
Prijs
10 lessen - GEL 200 (160 Tbilisi Yoga Loft-pass)
1 les - GEL 25 (20 Tbilisi Yoga Loft-pass)
Er zijn maximaal 9 deelnemers. Vooraf inschrijven is verplicht.
Zura Kazishvili
