Herstellend

Deze groepsles yoga draait volledig om herstel en ontspanning, met alle ruimte om te vertragen, spanning los te laten en weer contact te maken met jezelf. De sessie is speciaal bedoeld voor wie op zoek is naar een zachtere ervaring en nodigt je uit om bewust te bewegen en comfortabel te rusten in ondersteunende houdingen die diepe ontspanning en vernieuwing bevorderen.

In een rustige, gelijkmatige flow ontstaat een sfeer waarin het lichaam kan loslaten en de geest tot kalmte komt. Deze les is een fijne keuze voor iedereen die de drukte van alledag wil afwisselen met een moment van stilte, zachtheid en herstel. Of je nu net begint met yoga of juist behoefte hebt aan een meer verzorgende practice, hier krijg je de kans om je energie op te laden en een gevoel van ontspanning en welzijn te ervaren.