Deze gestructureerde wellness-reset van 3 nachten combineert een executive health screening, persoonlijke voedingsbegeleiding, beweging, sauna- en koudetherapie, natuurbeleving en evidence-based ondersteuning voor welzijn, alles onder begeleiding van gekwalificeerd gezondheidsprofessional Claire Kiernan Campbell.
Dit is geen yogaretraite.
AILM is ontwikkeld voor mensen die zich uitgeput, opgebrand of overweldigd voelen, of die eenvoudigweg behoefte hebben aan een volledige gezondheidsreset met meetbare basisgegevens en een persoonlijk plan om verder te gaan.
Executive health check en gezondheidsscreening, inclusief hartscreening/ECG, bloedonderzoek, vermoeidheidsprofiel en meer
Persoonlijke voedingsanalyse en detox-voedingsplan
Plan van een personal trainer plus dagelijkse groepsbeweging
Samengestelde groepsactiviteiten die actieve ontspanning ondersteunen, stress helpen verminderen en fysiek en mentaal welzijn voeden
Voorbeelden kunnen zijn:
Thermische beleving aan het meer met sauna en koud dompelbad in de natuur
Een mooie boottocht over de majestueuze rivier de Shannon, gevolgd door een rustige wandeling in de natuur
Zeewierbaden
Activiteiten zijn afhankelijk van het seizoen en het weer
Dagelijkse cognitieve framing met begeleide doelstelling, mentale focus en ademwerk
Lymfedrainagemassage
Aarden, bosbaden en natuurimmersie
Groepsbelevingen zoals wandelingen, wildplukken, barbecue en een sterrenhemelervaring
Biologische toiletartikelen, badjas, spadoek, slippers en essentiële benodigdheden ter plaatse aanwezig
Alle resultaten kunnen worden gedeeld met uw huisarts, met aanbevelingen indien vervolgstappen nodig zijn.
sep 21-24, 2026
Evenement van 4 dag(en)
Dagelijks rooster:
Deze kamer is ideaal voor gasten die hun retraite in alle rust willen beleven. De ruimte is ingericht met comfort en stilte als uitgangspunt, zodat je je volledig kunt terugtrekken en genieten van een ontspannen, persoonlijke sfeer. Dankzij de eenvoudige, verzorgde opzet voelt de kamer direct prettig en overzichtelijk aan.
Kamerkenmerken:
De combinatie van een comfortabele indeling en het gemak van een privébadkamer zorgt voor een zorgeloos verblijf. Alles is aanwezig voor een kalme, ononderbroken ervaring waarin je echt tot rust kunt komen.
Kom tot rust in deze eenpersoonskamer met gedeelde badkamer, een fijne keuze voor gasten die comfort, eenvoud en een ontspannen sfeer waarderen. De kamer bevindt zich in onze volledig verzorgde cottages en biedt een aangename uitvalsbasis voor je retraite, zodat je je volledig kunt richten op ontspanning en herstel.
De gedeelde badkamer wordt met dezelfde zorg schoon en comfortabel gehouden als de rest van het verblijf. Dat maakt deze kamer tot een praktische optie voor solo-reizigers die op zoek zijn naar een rustige, verzorgde plek. In de serene omgeving van de cottages ontstaat vanzelf een ongedwongen sfeer die uitnodigt tot rust, bezinning en even afstand nemen van de dagelijkse drukte.
Of je nu deelneemt aan een wellnessretraite of gewoon een kalme plek zoekt om op adem te komen, deze kamer biedt een eenvoudige en prettige verblijfsoptie, met het gemak van volledige service gedurende je hele verblijf.
Deze vrijstaande cottage ligt in een rustige, vredige omgeving en biedt een ruime, comfortabele plek voor gasten die graag wat meer afzondering ervaren. Dankzij het zelfstandige karakter voelt het verblijf persoonlijk en ongestoord aan, ideaal voor wie privacy en een ontspannen sfeer belangrijk vindt tijdens een verblijf.
De extra ruimte nodigt uit om echt tot rust te komen. Hier kun je je op je gemak installeren, het tempo verlagen en genieten van een kalme setting waarin niets hoeft. De cottage is bijzonder geschikt voor reizigers die comfort en stilte waarderen, of je nu komt voor een herstellende retraite, een rustgevende ontsnapping of simpelweg een meer intieme accommodatie-ervaring.
Door de royale opzet ontstaat er vanzelf meer ademruimte, terwijl de besloten ligging het gevoel versterkt even helemaal weg te zijn. Deze sfeervolle plek vormt een warme uitvalsbasis voor een rustig en ongedwongen verblijf, met alle aandacht voor ontspanning en welzijn.
Claire Kiernan Campbell
