Deze service is momenteel niet beschikbaar; neem contact op voor meer informatie.
Begin de ochtend met een energieke yogaflow die het lichaam zacht wakker maakt, de geest verfrist en meteen een heldere, gefocuste toon zet voor de rest van de dag. Deze multilevel sessie is zorgvuldig opgebouwd zodat de practice zich laat aanpassen aan verschillende ervaringsniveaus. Daardoor is de les toegankelijk voor wie net begint, maar ook prettig voor deelnemers met meer yoga-ervaring.
Met bewuste beweging en een rustige, stabiele ademhaling werk je aan meer warmte in het lichaam en een soepelere mobiliteit. De les heeft een opwekkend tempo, zonder te zwaar te worden, en biedt ruimte om echt te landen in je lichaam. Na afloop voel je je meestal verfrist, opgeladen en mentaal helder — een fijne basis voor productieve uren die volgen.
BeWell
