Vinyasa - Beginners

Deze dynamische les verbindt elke houding met het ritme van je ademhaling, waardoor een vloeiende en energieke yogabeoefening ontstaat. Speciaal ontwikkeld voor beginners, krijg je veel duidelijke verbale begeleiding zodat je stap voor stap meer vertrouwen opbouwt en een stevige basis legt voor je yogareis.

Je kunt rekenen op een rustig en ondersteunend tempo, waardoor je de basis op een ontspannen manier leert kennen. Daarbij maak je op een toegankelijke manier kennis met beweging, uitlijning en adembewustzijn. De les is ideaal voor iedereen die nieuw is met yoga, maar ook voor wie de essentie graag opnieuw wil verkennen in een vriendelijke omgeving.

Dankzij de aandachtige begeleiding gedurende de hele les is er ruimte om bewust te bewegen en je steeds comfortabeler te voelen in elke houding. Het is een mooie kans om vinyasa te ontdekken op een manier die toegankelijk, stabiel en bemoedigend aanvoelt.