Shabad en Dhyaan — Een poëtisch en meditatief onderzoek naar het zelf

met Sadia Saeed & Shabnam Virmani
9 – 12 september 2026

In deze retraite vormen shabad onze wegwijzers en dhyaan ons kompas. Zo worden we uitgenodigd voor een intieme reis door de stad van het zelf. Via liederen, reflectie en zachte zelfonderzoeken verkennen we de illusies van de geest, kijken we aandachtig naar verdriet en gehechtheid, en openen we ons voor de mogelijkheid van non-duale extase.

Elke dag begint en eindigt met de liederen van Kabir, de soefi’s en andere mystieke stemmen. Onderweg luisteren we met aandacht en leren we een aantal van deze poëtische teksten zelf zingen, zodat muziek, meditatie en contemplatie het ritme van de dagen bepalen.

Dagprogramma

De retraite start op 9 september om 09:00 uur

• 06:30 – 07:30: Persoonlijke meditatiepraktijk in de leszaal (niet op de eerste dag – 9 september)
• 07:30 – 09:00: Ontbijt, persoonlijke tijd
• 09:00 – 10:15: Sessie 1
• 10:15 – 10:30: Pauze / verzorgingsmoment
• 10:30 – 12:00: Sessie 2
• 12:00 – 02:30: Lunch, persoonlijke tijd
• 02:30 – 04:00: Sessie 3
• 04:00 – 04:30: Pauze / verzorgingsmoment
• 04:30 – 06:00: Sessie 4
• 06:00 – 07:30: Diner, persoonlijke tijd
• 07:30 – 08:30: Persoonlijke meditatiepraktijk in de leszaal

Over de begeleiders

Sadia Saeed is psycholoog, somatisch therapeut en trainer in mindfulnessmeditatie, met meer dan 25 jaar ervaring in het ondersteunen van emotioneel herstel en innerlijke transformatie. Zij richtte Inner Space op, een centrum voor psychotherapie en meditatie dat psychologisch welzijn verbindt met contemplatieve beoefening.

Naast haar therapeutische werk is Sadia al jarenlang een toegewijde meditatiebeoefenaar, met vele jaren persoonlijke verdieping in Vipassana-retraites en studie in Advaita, het boeddhisme en contemplatieve wijsheidstradities. In de afgelopen 15 jaar begeleidde zij talrijke mindfulnesscursussen, meditatieretraites en programma’s voor zelfinzicht in individuele, non-profit- en bedrijfscontexten. Daarbij creëert zij ruimtes voor diepgaand onderzoek, compassie en belichaamde aanwezigheid. Haar manier van lesgeven wordt gedragen door zowel professionele scholing als geleefde praktijk, en staat bekend om warmte, diepgang en authenticiteit. Zij is ook auteur van You Are Simply Perfect, een boek dat haar benadering van zelfbewustzijn, compassie en voluit leven weerspiegelt.

Shabnam Virmani is filmmaker, schrijver en kunstenaar, en begon in 2002 met de reizen van het Kabir Project. Sindsdien verkent zij de filosofie van Kabir en andere mystieke en soefi-dichters via een nauw contact met hun orale volkstradities in de muziek.

Haar liefde voor deze poëzie en haar wijsheid kreeg vorm in onder meer bekroonde documentaires, boeken, stedelijke festivals, landelijke yatras, een digitaal archief genaamd Ajab Shahar, een schoolprogramma genaamd Shabad Shaala, en haar eigen zang en performances. Haar film Kabira Khada Bazaar Mein ontving in 2011 de Special Jury Prize bij de National Film Awards. Daarnaast werkte zij aan twee boeken: I Saw Myself: Journeys with Shah Abdul Latif Bhitai (Penguin, 2019) en Burn Down Your House: Provocations from Kabir (Speaking Tiger, 2023).

Op donatiebasis | Verblijf en maaltijden tegen kostprijs

Voor vragen, registratie & accommodatie, graag per e-mail: