Deze Level 2-opleiding is bedoeld voor gecertificeerde Level 1-docenten van Indea Yoga, met een achtergrond in Hatha of Ashtanga Vinyasa. Na afronding ontvangen deelnemers een RYT 500-certificaat. Voortbouwend op de basis van uitlijning en ademhaling uit Level 1, verdiept deze training het inzicht in yogatherapie en helpt zij docenten om met meer zekerheid les te geven. Ook wordt de kennis uitgebreid op het gebied van anatomie, veelvoorkomende beperkingen, blessures en gezondheidsklachten, zodat deelnemers leerzame en passende lessen kunnen samenstellen voor uiteenlopende behoeften. In vier intensieve weken komen asana en pranayama in grotere diepgang aan bod.
Daarnaast maken docenten kennis met hands-on adjustment: praktische begeleiding om studenten zorgvuldig te corrigeren, met aandacht voor eigen energieverbruik én respect voor ieders mogelijkheden en grenzen. Ook bandha’s, mudra’s, kriya’s en meditatie maken deel uit van het programma, waardoor deze opleiding zich duidelijk onderscheidt van de Level 1 Teacher Training Course.
Een extra waardevol onderdeel van de Level 2-opleiding is een gratis, professioneel ontworpen website voor iedere afgestudeerde. Deze ondersteuning helpt bij de start van een lescarrière door online zichtbaarheid te creëren, vaardigheden te presenteren en potentiële studenten te bereiken.
Na het voltooien van de Advanced Teacher Training Course bij Indea Yoga komen docenten in aanmerking om zich in te schrijven voor Shikshaka Sadhana, de Level 3 Teacher Training Course.
OPMERKING
Deze opleiding vraagt tot 12 uur per dag in de lesruimte. Er is volledige toewijding nodig, omdat van studenten wordt verwacht dat zij de vele lagen van yogabeoefening en filosofie diepgaand verkennen. De intensiteit van de training kan je kijk op yoga ingrijpend veranderen. Grondig huiswerk en een heldere, gefocuste geest worden sterk aangeraden.
De Primary series voor Ashtanga-docenten en de Foundation series voor Hatha-docenten worden dagelijks beoefend. Iedere deelnemer krijgt bovendien de kans om de volledige les dagelijks zelf te leiden.
Bandha’s, mudra’s en kriya’s worden uitvoerig bestudeerd. In tegenstelling tot de Level 1 Teacher Training Course leren docenten hoe zij studenten in elke asana uit de voorgeschreven serie correct kunnen begeleiden en bijsturen.
Dagelijks wordt er gezongen met alle voorgeschreven Bharatha Yoga-chantings, waaronder Nirvanashatakam, Shanti mantras, Gayatri mantra en bhajans.
De pranayama-beoefening wordt intensiever door het gebruik van bandha’s en mudra’s. De sessie bevat daarnaast enkele minuten geleide meditatie.
Kriya’s zoals jala neti, sutra neti, trataka en nauli worden elke dag geoefend. Vamana dhouti en shankaprakshalana worden geïntroduceerd, met wekelijks één gelegenheid om beide te oefenen.
Deze module weegt zwaar mee. Docenten maken kennis met meer dan 20 lichamelijke aandoeningen en leren hoe yoga kan worden ingezet ter ondersteuning.
De opleiding behandelt Patanjali Yoga Sutras – Vibhuti Pada (hoofdstuk 3), Kaivalya Pada (hoofdstuk 4) en Karma yoga Sloka Sangrahah (Bhagavad Gita), aangevuld met de basis van chakra’s en Ayurvedische principes.
Aanvragers moeten Level 1 Ashtanga Vinyasa/Hatha Yoga TTC bij Bharatha Yoga hebben afgerond.
Daarnaast dienen zij 80% van de Primary/Foundation Series te kunnen uitvoeren. Voorbereiding thuis wordt aangemoedigd.
Voor een waardevol verblijf in de shala kunnen studenten oefenen met Bharatha Yoga-gecertificeerde docenten in de buurt van hun woonplaats.
Als dat niet mogelijk is, kunnen zij voorafgaand aan de teacher training deelnemen aan Ashtanga Vinyasa Yoga Guided Self Practice-lessen, ook bekend als Mysore Style Classes.
Startdata van de opleiding:
Slechts twee keer per jaar
1 juni t/m 27 juni 2026
1 december t/m 28 december 2026
Gedeelde kamer: 1249 EURO
Eenpersoonskamer: 1499 EURO
Visumkosten en -regeling
Vliegticket
Ophalen van en brengen naar de luchthaven
5.00 uur: wekker
5.30 uur – 5.45 uur: kriya’s
5.45 uur – 7.15 uur: asana practice
7.30 uur – 8.30 uur: pranayama
8.30 uur – 9.00 uur: ontbijt
9.00 uur – 10.00 uur: studietijd
10.00 uur – 11.00 uur: techniekles
11.00 uur – 12.00 uur: filosofie
12.30 uur – 13.30 uur: anatomieles
13.30 uur – 14.00 uur: lunchpauze
14.00 uur – 15.00 uur: studie-/rustpauze
15.00 uur – 16.30 uur: anatomie
17.15 uur – 18.45 uur: asana practice
19.00 uur – 20.00 uur: diner
20.00 uur – 21.00 uur: satsang en trataka
21.00 uur – 21.30 uur: reflectiemoment
Belangrijke opmerking:
Het rooster kan wijzigen. Plan tijdens deze opleiding liever geen andere verplichtingen in. Van studenten wordt verwacht dat zij dagelijks 2 tot 3 uur besteden aan zelfstudie.
Na het succesvol afronden van de theoretische en praktische examens ontvangen afgestudeerden de Bharatha Yoga Training (IYT250+) en Registered Yoga School (RYT 300) certificaten van Yoga Alliance.
Aan het einde van deze training ben je meer dan een docent — je wordt een yogi in de diepste betekenis van het woord.
Hoewel niet verplicht, worden de volgende boeken aanbevolen voor wie zijn of haar inzicht in yoga verder wil verdiepen:
Light on Yoga van B K S Iyengar
Yoga: Asanas Pranayama Mudras Kriyas van Vivekananda Kendra Prakashan
Raja Yoga van Swami Vivekananda
The Forceful Yoga van G. P Bhatt
Four Chapters on Freedom van Bihar Yoga
Hatha Yoga Pradipika van Swami Muktibodhananda (Bihar Yoga)
Asana Pranayama Mudra Bandha van Swami Satyananda Saraswati
Bharatha Yoga Shala | Ashtanga Yoga Teacher Training School Mysore
130, Bogadi Rd, next to Aroma Bakery, TK Layout, Mysuru, Karnataka 570009, India
Mysuru