Deze retraite is ontwikkeld voor rationele denkers die waarde hechten aan zelfonderzoek op basis van intellect. Je volgt een gestructureerde aanpak waarmee de aandacht stap voor stap loskomt van de lagen van de geest en zich richt op het bewustzijn zelf.
Samenvatting
Door te leren je aandacht te laten rusten in bewustzijn, kun je verlichting ervaren van de drukte van overdenken. De retraite is bovendien gericht op meer helderheid over hoe je gelukkig kunt blijven door in stilte te verblijven of door positieve denkpatronen te versterken.
Gedurende het programma maak je kennis met technieken uit het vlaggenschipprogramma Attention Training & Realignment. Deze methode is opgebouwd uit een logische, stapsgewijze uitleg van hoe de geest werkt en hoe je die als ondersteunend instrument kunt gebruiken in plaats van je erdoor te laten beheersen. Het draait niet om geloof, maar om ervaringskennis.
Wat is het Attention Training & Realignment-programma?
Deze zevenstappenmethode traint de aandacht om weg te bewegen van vaste denkpatronen en richting de stilte van bewustzijn te gaan, of naar positievere gedachten. Op termijn kunnen deze oefeningen meer vrijheid en innerlijke regie ondersteunen, zodat de geest inzetbaar wordt voor constructieve activiteit in plaats van overdenken of negativiteit. Daarnaast opent dit de mogelijkheid om de ware aard van het zelf te ontdekken, vaak omschreven als zelfrealisatie.
De zeven stappen zijn:
De retraite vindt plaats aan de voet van de Himalaya, waar de hoge energetische omgeving introspectie en toegang tot hogere bewustzijnslagen ondersteunt.
Tijdens je verblijf kun je kiezen voor periodes van stilte, het loskoppelen van apparaten en intermitterend vasten om je verbinding met innerlijke stilte te verdiepen.
Voordelen
Wat deze retraite bijzonder maakt
Deze retraite is geworteld in authentiek onderzoek naar de aard van het zelf en wordt niet beïnvloed door religieuze overtuigingen. Ze is speciaal ontworpen door yogi’s uit de Himalaya voor rationele denkers, met beproefde technieken die ervaringsgericht inzicht in het ware zelf ondersteunen.
Ze is bedoeld voor zoekers die hebben ingezien dat spirituele boeken en video’s niet voldoende zijn zonder directe ervaring van meditatieve staten.
Dit programma is voor jou als je:
Typisch dagschema:
Voeding
Je geniet van lokale gastronomie met verse, biologisch geteelde vegetarische maaltijden die in het centrum worden bereid. Het menu is samengesteld ter ondersteuning van de meditatietraining en het zelftransformatieproces tijdens het kamp.
Je kunt ook kiezen voor een 16-uurs intermittent fasting-praktijk, die wordt omschreven als wetenschappelijk onderbouwd om het herstelproces van het lichaam te ondersteunen en de geest tijdens de retraite tot rust te brengen. Voedzame brunch en diner worden door de chef bereid; voor wie niet wil vasten of dit om gezondheidsredenen niet kan, zijn er fruit en lichte opties bij het ontbijt.
Accommodatietypes
Er zijn 5 kleine cottages met eenvoudige voorzieningen, elk met een tweepersoonsslaapkamer, privébadkamer, warm water en een toilet. Elke deelnemer krijgt een comfortabele rustplek voor een aangenaam verblijf.
Prijzen:
Aanvullende informatie
Hoe er te komen: De dichtstbijzijnde internationale luchthaven is New Delhi Airport (DEL). De dichtstbijzijnde binnenlandse luchthaven is Jolly Grant Airport, Dehradun (DED / VIDN), op 31 km van het centrum van Rishikesh.
Locatie: De locatie ligt in een klein dorp op 15 km van het hoofdgebied van Rishikesh en biedt een stille, vredige omgeving met alleen natuurgeluiden. Adres: Mighty Himalayas Spiritual Retreats, Village Chattendi, Near Narendra Nagar, PTC Link Road, Sakalana, Uttarakhand 249175.
Visum: Voor aankomst in India is een e-visum van 6 maanden vereist. Een toeristenvisum is geldig voor de duur van deze retraite.
Reisverzekering: Reisverzekering wordt aanbevolen, omdat deze kan helpen bij vertraagde, geannuleerde of gemiste vluchten, diefstal of schade aan bagage en noodgezondheidszorg.
Aankomst per trein: Rishikesh Railway station is het dichtstbijzijnde treinstation.
Aankomst per taxi: De meeste gasten reizen met een privé- of gedeelde taxi vanaf Rishikesh Bus stand naar de camp-locatie.
Wat mee te brengen: Neem je eigen yogamat, waterfles, medicijnen, muggenspray, desinfecterende gel, mondmaskers en andere benodigdheden mee, evenals losse, comfortabele kleding voor de hele periode.
Aankomst per bus: De dichtstbijzijnde bushalte is Rishikesh Bus stand, met bussen vanuit Delhi (Anand Vihar) en Dehradun naar Rishikesh.
COVID-beleid
Er worden per retraite minder gasten ontvangen, waardoor de setting zeer सुरक्षित en rustig is. Elke gast heeft een eigen cottage met aangrenzende wasruimte die dagelijks wordt schoongemaakt. Daarnaast is er op het terrein voldoende ruimte om fysieke afstand tot andere deelnemers te bewaren.
Mighty Himalayas camp
Mighty Himalayas Camp Gopika, Baldiyakhan, Nainital-Jeliokot-Haldwani Rd, Nainital, Smanora Range, Uttarakhand 263128, India
Nainital