3-daagse yogaretreat in Rishikesh

Deze 3-daagse Himalaya meditatie- en yoga-retraite in een studio in Rishikesh, India is de kortste retraite die wordt aangeboden: 3 dagen en 2 nachten. De opzet is speciaal ontwikkeld voor beginners en laat op toegankelijke wijze kennismaken met de essentie van yoga, aangevuld met spirituele leringen en eenvoudige, praktische begeleiding. Zo krijgen deelnemers de ruimte om hun innerlijke werkelijkheid te verkennen en te ontdekken hoe yoga kan worden geïntegreerd in het dagelijks leven. Deze retraite is bijzonder geschikt voor reizigers en drukbezette professionals die slechts enkele dagen beschikbaar hebben. Bovendien is er een excursie naar een heilige plek aan de voet van de Himalaya.

Wat je kunt verwachten tijdens de retraite

• Een positieve transformatie ervaren.
• Een gezondere levensstijl ontwikkelen.
• Genieten van een rustige ontsnapping in een prachtige omgeving.
• Ontspannen en nieuwe energie opdoen.
• Terug naar huis keren met een waardevolle ervaring.

Voor wie is deze retraite bedoeld

• Beginners die een eerste kennismaking zoeken met yoga en de bijbehorende beoefening.
• Wie yoga wil ervaren in Rishikesh, de wereldhoofdstad van yoga.
• Ieder die behoefte heeft aan een korte pauze om lichaam en geest te verfrissen.
• Mensen die meer balans willen vinden tussen lichaam en geest.
• Drukke personen die slechts een paar dagen kunnen vrijmaken voor een retraite.

Accommodatie, maaltijden en de excursie zijn inbegrepen in de cursusprijs. De excursie duurt doorgaans ongeveer 4 uur en gaat meestal naar Vashishtha Cave of Kunjapuri Temple. In sommige gevallen kan de bestemming veranderen afhankelijk van de specifieke omstandigheden, waarbij de school de locatie bepaalt.

Programma

Deelnemers worden aangemoedigd om hun beoefening verder te brengen dan de yogazaal en zich dieper te verbinden met de natuur. Om de volledige ervaring van Rishikesh te laten voelen, vinden de ochtendlessen asana en pranayama plaats aan de oevers van de heilige Ganges, in het zachte ochtendlicht.

Locatie

De retraite vindt plaats in een rustige omgeving met een ondersteunende en bemoedigende sfeer. Daarnaast is het een fijne plek om gelijkgestemden te ontmoeten en vrienden van over de hele wereld te maken.

Hoogtepunten van de retraite

Voordelen van deelname aan een yoga-retraite in Rishikesh, India

• Stress verminderen en loskomen van een drukke levensstijl.
• Even afstand nemen van technologie.
• Het lichaam en de geest reinigen en ontgiften.
• Betekenisvolle tijd doorbrengen in de natuur.
• Je yoga- en meditatiebeoefening verdiepen.
• Nieuwe contacten en vriendschappen opbouwen.

Details

• Cursus: 03 Days Retreat
• Startdatum: 03 rd q.m.
• Einddatum: 13 th q.m.
• Niveau: Beginner

Accommodatie

• Twin Shared Room - $199
• Private Room - $299

Inbegrepen

• Accommodatie
• 03 Times Meals
• Free WiFi
• Course Kit
• Excursions

Niet inbegrepen

• Airport transfer
• Flights costs
• Visa fee
• Travel insurance

Hoe SYS te bereiken

• Dehradun Airport (DED) - Jollygrant Dehradun Airport is de dichtstbijzijnde luchthaven bij Rishikesh, op ongeveer 20 km afstand.
• IGI Airport Delhi (DEL) - Indira Gandhi International Airport in Delhi is de op één na dichtstbijzijnde luchthaven bij Rishikesh, ongeveer 250 km verderop, en is goed verbonden met grote steden in India en wereldwijd.

Visuminformatie

• Voor de meeste bezoekers vereist; een e-Visum met een geldigheid van 60 dagen is beschikbaar voor meer dan 150 nationaliteiten.
• Voor langere verblijven is een standaard toeristenvisum voor zes maanden nodig.