Beleef een authentieke Ayurveda-retraite in Rishikesh, India, met gratis yogalessen en meditatiesessies. Abhayaranya Yoga Ashram biedt residentiële retraites van 3, 7 en 14 dagen, telkens inclusief een vegetarisch maaltijdplan en een privékamer.
Deze retraite is bedoeld voor iedereen die verlangt naar een betekenisvolle reset voor lichaam en geest. Je combineert herstellende Ayurvedische therapieën en massages met dagelijkse yoga en meditatie. In de natuur kom je vanzelf tot rust, met bovendien wandelingen langs de rivier en stille momenten buiten. De nabijgelegen Patna Waterfall biedt een serene omgeving om te vertragen, te herstellen en nieuwe energie op te doen.
Het moderne leven gaat snel, waardoor tijd maken voor zelfzorg niet altijd vanzelfsprekend is. Daarom zijn deze Ayurveda-retraites afgestemd op een drukke levensstijl, met flexibele opties voor uiteenlopende behoeften en beschikbaarheid.
Deze korte retraite is een zachte kennismaking met yoga en ayurveda. Ideaal als je wilt ontspannen en resetten zonder al te veel afstand te nemen van je dagelijkse ritme. Je krijgt Ayurvedische massages en therapieën, aangevuld met ontspanning via yoga en meditatie.
$500 USD (voor internationale bezoekers) / ₹33,000 (alleen voor Indiase burgers).
$666 USD (voor internationale bezoekers) / ₹44,000 (alleen voor Indiase burgers).
$833 USD (voor internationale bezoekers) / ₹55,000 (alleen voor Indiase burgers).
De 3-5-daagse Ayurveda-retraite omvat:
De 7-daagse retraite biedt een diepere kans om het evenwicht te herstellen met Ayurveda-therapieën, detox, massage en meditatie. Daarnaast is er een geïntegreerde aanpak van yoga, massage en therapieën voor veelvoorkomende klachten en leefstijlgerelateerde aandoeningen zoals diabetes en hoge bloeddruk. Je hebt voldoende tijd om van de natuurlijke omgeving te genieten, Haridwar te verkennen en tijdens je verblijf dieper te reflecteren.
$1100 USD (voor internationale bezoekers) / ₹70,000 (alleen voor Indiase burgers).
Deze uitgebreide 14-daagse retraite is een helende reis die uitnodigt tot een diepere herbezinning op gezondheid en welzijn. Er is aandacht voor de impact van stress en een gejaagde levensstijl op lichaam en geest. Je ontvangt persoonlijke Ayurveda-therapie en massages, samen met begeleiding in yoga, mindfulness en pranayama. Ayurvedisch eten ondersteunt detox en helpt de dosha’s in balans te brengen.
$2100 USD (voor internationale bezoekers) / ₹1,24,000 (alleen voor Indiase burgers).
Abhayaranya Yoga Ashram
Neelkanth Temple Rd, near Patna Waterfall, Rishikesh, Patna, Uttarakhand 249304, India
Rishikesh