Verlang je naar stilte, verbinding en meer ruimte om echt diep adem te halen?
Deze 8-daagse retraite in de jungles van Zuid-Goa nodigt je uit om te vertragen en opnieuw contact te maken: met jezelf, met anderen en met de natuurlijke schoonheid van Zuid-India. In het rustige eco-dorp Khaama Kethna laat je de drukte van alledag achter je en kom je terecht in een omgeving die rust en herstel ademt.
Elke ochtend start met de geluiden van de natuur en een beoefening van yoga en pranayama onder een groene bladerkroon. Daarna volgt een dagritme met verdiepende filosofische gesprekken, terwijl de avonden worden afgesloten met kalmerende yoga nidra-sessies die uitnodigen tot diepe ontspanning.
Ook buiten de yogamat is er volop ruimte om de jungle en kustlijn te ontdekken. Je bezoekt de Cotigao en Netravali Wildlife Sanctuary, leert meer over de kruiden en planten van Goa, verkent de helende werking van planten voor gezondheid en ontspant in het serene water van Zuid-Goa.
Deze retraite is bedoeld voor iedereen die eenvoud, verstilling en een diepere adem waardeert. Meer dan een uitje is het een kans om gratie en verbinding te vinden in de stille overvloed van de natuur.
Highlights
Duration: 8 dagen / 7 nachten
Price:
Alle prijzen zijn per persoon (zie inclusies). 50% wordt betaald bij boeking, 50% één week voor aankomst.
Location: Khaama Kethma.
Inclusions
Inbegrepen: vervoer van en naar de wildlife-sanctuaries en andere inbegrepen activiteiten; accommodatie voor 7 nachten; ontbijt, lunch, diner, thee en koffie; alle lessen in pranayama, Hatha Yoga, Yoga Therapy en yogafilosofie; Yoga Nidra; workshop Yoga Therapy; excursie naar Cotigao en Netravali Wildlife Sanctuary.
Exclusief: fooien voor chauffeur, accommodatie, gidsen en leraren; extra drankjes en snacks die niet in de inclusies staan; extra vervoer dat niet in de inclusies staat.
Our activities for the retreat
De retraite volgt een eenvoudig en voedend ritme binnen het eco-dorp Khaama Kethna. De dagen beginnen met yoga en pranayama, gevolgd door ontbijt en een filosofiecirkel. Er is ook tijd voor rust, een persoonlijke Yoga Therapy-sessie en wandelingen in de natuur of door het dorp. Gasten zwemmen in watervallen en natuurlijke poelen, verkennen de dichte jungle en maken op een ontspannen manier kennis met lokale bewoners. De avonden eindigen met een Hatha Yoga-praktijk bij zonsondergang, gevolgd door een gezonde maaltijd die samen in gemeenschap wordt gedeeld.
Align with Nature
Deze retraite is ook een uitnodiging om je relatie met de natuur dieper te ervaren. Tijdens bezoeken aan twee wildlife-sanctuaries in Zuid-Goa maak je kennis met planten en kruiden die lokaal worden gebruikt voor medicijnen, thee en voeding. Deze ervaring wordt verbonden met Yoga Nidra in het bos. Een yogatherapeut begeleidt je bovendien in het verkennen van de helende kracht van de natuur en in het integreren van eenvoudige verbinding in het dagelijks leven.
Our accommodation for the retreat
Khaama Kethna eco-village ligt in het hart van Agonda, waar stilte en rust vanzelfsprekend zijn. De handgemaakte eco-cottages bieden een eenvoudige, comfortabele en verfrissende manier van leven dicht bij de aarde. Verspreid over 12 acre bos beschikt het dorp over negentien cottages, drie open yogashala’s en rustige gedeelde ruimtes. Verscholen in de beboste heuvels en weg van de drukte van het strand is dit een ideale plek om te leren leven met minder en meer te ervaren.
Our teachers for the retreat
Himanshu Joshi
Himanshu behaalde in 2020 een master in Yogic Science en geeft al meer dan 10 jaar les en beoefent yoga. Hij doceert Hatha, Ashtanga, Yoga Therapy, Shatkarma en Pranayama in de studio in Tapovan, Rishikesh. Dankzij zijn sterke kennis van yogische filosofie helpt hij studenten de diepere betekenis en het doel van yoga te begrijpen. Daarnaast is hij eigenaar van Japam Yoga Treks and Tours.
Sarah-Jeanne Baron
Sarah-Jeanne komt oorspronkelijk uit Montreal, Canada, en woont al meer dan drie jaar in India. Ze heeft ruim vijf jaar ervaring in de fysiotherapie in Canada, beoefent al jarenlang yoga en volgde opleidingen in Yoga Therapy en de integratie van yoga in de westerse geneeskunde. Ze geeft anatomie- en workshops over rugklachten in de studio in Tapovan en biedt daar ook persoonlijke Yoga Therapy-sessies aan. Daarnaast is zij mede-eigenaar van Japam Yoga Treks and Tours en verantwoordelijk voor media en business development.
Himanshu Joshi
Afkomstig uit Montreal, Canada, woont Sarah-Jeanne Baron inmiddels al meer dan twee jaar in India. Haar achtergrond combineert fysiotherapie en yoga op een natuurlijke manier, met ruim vijf jaar professionele ervaring als fysiotherapeut in Canada en vele jaren persoonlijke yogabeoefening. Daarnaast volgde zij een gespecialiseerde opleiding in Yoga Therapy, met bijzondere aandacht voor de integratie van yoga binnen de westerse...
Lees meer
Japam Yoga Treks and Tours LLP, Tapovan Rd, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh