Te midden van de weelderige heuvels aan de voet van de Himalaya biedt deze retraite een rustige ontsnapping in het hart van Rishikesh, wereldwijd bekend als de Yogahoofdstad. Het is een uitnodigende plek om te vertragen, afstand te nemen van dagelijkse prikkels en opnieuw verbinding te maken met jezelf via yoga, meditatie en de stille kracht van de natuur.
Of je nu net begint, al enige ervaring hebt of al jaren oefent: de retraite is afgestemd op elk niveau. Je kunt kiezen voor een verblijf van 3, 5, 7 of 10 dagen tegen een lage prijs. Alles vindt plaats in de serene omgeving van Abhayranya Yoga Ashram, waar traditionele yogische wijsheid samenkomt met een moderne benadering van welzijn.
Waarom deelnemen aan deze retraite in Rishikesh?
Rishikesh is meer dan een bestemming voor yoga; het is een toevluchtsoord voor wie verlangt naar rust, reflectie en spirituele verdieping. Omringd door bergen, bossen en de heilige Ganges ontstaat hier een ideale sfeer voor zelfonderzoek. De retraite combineert authentiek ashrampleven met een holistisch programma dat je beoefening verdiept en je verfrist, in balans en geïnspireerd laat voelen.
Wat is inbegrepen in de retraitesom?
Het dagritme is zorgvuldig opgebouwd om beweging, stilte, voeding en rust in evenwicht te brengen. Gasten starten vroeg met yogische reiniging, mantra’s en de ochtendpraktijk, gevolgd door ontbijt, workshops, lunch, asana en meditatie in de namiddag, avondmindfulness en diner.
Bij langere verblijven zijn Ayurveda-therapieën beschikbaar ter ondersteuning van persoonlijke heling. Daarnaast biedt de retraite gedeelde, deluxe en privékameropties, samen met theepauzes, warm en koud drinkwater, 24/7 wifi, lesmodules indien nodig en een dagbezoek aan een nabijgelegen spirituele plek. Ook traditionele muziek, pranayama en klankelementen maken deel uit van de ervaring.
Voeding en levensstijl
De retraite volgt satvik-principes, met voedzame vegetarische en lacto-vegetarische maaltijden die met zorg worden bereid. Het keukenteam legt de nadruk op zuiverheid, versheid en balans, ter ondersteuning van mentale helderheid, harmonie in het lichaam en verdieping van de spirituele beoefening.
Boeking en betaling
Om je plek te reserveren is een aanbetaling van 20% vereist. Het resterende bedrag van 80% dient vóór aankomst te worden voldaan, online of ter plaatse. Aanbetalingen zijn niet restitueerbaar, maar kunnen wel binnen 12 maanden na boeking worden overgedragen. Als je eerder vertrekt, kan een eventueel resterend saldo naar rato worden terugbetaald, na beoordeling.
Maak kennis met het team
Deze retraite biedt een waardevolle kans om je beoefening te verdiepen, je energie te herstellen en de vredige geest van Rishikesh te ervaren in een ondersteunende en authentieke omgeving.
Deze knusse privékamer biedt een rustgevende plek waar je je direct thuis voelt. Vanuit de kamer geniet je van een prachtig uitzicht op de bergen, wat zorgt voor een serene sfeer en een extra gevoel van ruimte en stilte. Ideaal voor wie zich even wil terugtrekken, tot rust wil komen en in alle privacy wil ontspannen.
De warme, eenvoudige inrichting draagt bij aan een ontspannen verblijf, terwijl het natuurlijke decor buiten steeds opnieuw een gevoel van verwondering geeft. Of je nu komt voor een retraite, een moment van bezinning of gewoon om even op adem te komen, deze kamer biedt een comfortabele en persoonlijke basis.
Hier kun je je dag beginnen in alle rust en afsluiten met het kalmerende uitzicht op de omliggende natuur en bergen.
Guru Buddhi Prakash Ji, geboren in 1953, heeft een masterdiploma in Hindi-literatuur en yogafilosofie. Zijn eerste ervaring van samadhi beleefde hij al op zevenjarige leeftijd, samen met een heldere visie op een vorig leven in de Himalaya. Zijn hogere opleiding volgde hij aan de universiteiten van Agra en Haridwar. Via zijn leraar Maharishi Mahesh Yogi werd hij ingewijd in de Shankaracharya-traditie....
Lees meer
Hij is directeur van Om Shanti Om Yoga Ashram en begon al op zeer jonge leeftijd met yoga. Inmiddels heeft hij 15 jaar ervaring in het bestuderen en onderwijzen van yoga op school. Hij werd geboren in Paonti Sirkhon, Almora, in de Himalaya en komt uit een orthodoxe brahmaanse familie. Op 12-jarige leeftijd volgde hij zijn opleiding in het hindoeïsme in...
Lees meer
Swami Amarna Ji volgde zijn meditatie-docentenopleiding in het Osho International Meditation Resort in Pune, Maharashtra, India, en heeft inmiddels vele jaren ervaring met verschillende niveaus van Osho-meditaties. Door de jaren heen gaf hij les in vrijwel alle delen van India, waarbij hij zowel de meditatieve technieken als de visie van Osho met uiteenlopende groepen studenten deelde. Momenteel woont hij in Rishikesh...
Lees meer
Geboren in een familie met diepgaande kennis van het Sanskriet en oude geschriften, kwam Yogi Kamal Ji al op jonge leeftijd in aanraking met de studie van vedische en andere klassieke teksten als onderdeel van zijn yogische opleiding. Ook zijn academische loopbaan in yoga is indrukwekkend. In 2006 voltooide hij een tweejarige naturopathieopleiding aan het National Institute of Naturopathy, onder...
Lees meerDr. Usha Vaishnava Ji
Navneet Ji is een ervaren yogadocent in Iyengar- en Ashtanga yoga. Hij groeide op in een brahmaans gezin in een klein bergstadje aan de voet van de Himalaya’s in Uttarakhand, in een omgeving waar spiritualiteit en boeken vanzelfsprekend deel uitmaakten van het dagelijks leven. De grote thuisbibliotheek met spirituele literatuur bracht hem al vroeg in aanraking met deze wijsheden, die...
Lees meer
Pranayama- en meditatieleraar Yogi Jitendra Kumar Ji is geboren en getogen in Maharishi Jamadagni Tapasthali, Himachal Pradesh. Al op jonge leeftijd ontwikkelde hij een liefde voor de beeldende kunst en behaalde hij een diploma in Fine Arts. Daarna vervolgde hij zijn studie in een heilige stad aan de voet van de Himalaya, waar hij een master in yoga afrondde. Zijn spirituele...
Lees meer
M. E. Kannan Ji brengt diepgaande kennis mee van anatomie en fysiologie en komt met trots uit Tamil Nadu in Zuid-India. Al 8 jaar beoefent en doceert hij acupunctuur, Varma/Marma-therapie en ayurveda, waarbij hij deze methoden leerde van traditionele beoefenaars in Tamil Nadu en Kerala. Hij geeft anatomie en fysiologie op een manier waarin moderne kennis wordt verbonden met yogische...
Lees meer
Om Shanti Om Yoga Ashram Baba, Balaknath Rd, Tapovan, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh