4 oktober dagretreat met Hilary

Op zondag van 10.00 tot 16.00 uur ben je welkom voor een voedende dag die helemaal in het teken staat van herstel, rust en nieuwe energie. Deze zorgvuldig samengestelde retraite combineert zachte yoga en meditatie, zodat je kunt vertragen, opnieuw verbinding kunt maken en meer stevigheid en balans kunt ervaren.

Daarnaast is er tijdens de dag tijd voor de sauna en een koude dompelervaring, een verfrissend contrast dat bijdraagt aan vernieuwing en je diep verkwikt achterlaat. Tussen de sessies door is er ruimte om buiten te ontspannen, de rustige sfeer op te nemen en in goed gezelschap het tempo te verlagen.

Een heerlijke vegetarische lunch is inbegrepen en maakt deze holistische ervaring compleet. Met een afwisselend programma van beweging, stilte en herstellende werkvormen is dit de ideale gelegenheid om even los te komen van de dagelijkse routine, op adem te komen en opgeladen terug te keren.