April – november 2026 staat in het teken van een ontspannen strandyoga-vakantie in Misano Adriatico met YogaMea School. Hier komen dagelijkse yogabeoefening, meditatie, de zee, vegetarische maaltijden en all-inclusive pakketten samen aan de Riviera Romagnola.
Yoga retraite aan zee in Misano Adriatico
Herstel lichaam en geest aan de Riviera Romagnola
De retraite
Beoefen yoga op het strand van Misano Adriatico en laat je meenemen in een verkwikkende strandretraite die lichaam en geest helpt openen. Deze ervaring is ontwikkeld om een diep gevoel van vernieuwing en transformatie te ondersteunen.
YogaMea is een erkende yogaschool. Door deel te nemen aan deze strandretraite kun je soepeler worden, je fysieke kracht en gezondheid verbeteren en dagelijkse stress en zorgen loslaten via de yogabeoefening.
Onder begeleiding van ervaren docenten word je uitgenodigd om nog bewuster voor jezelf te zorgen. Vanuit jarenlange ervaring is deze retraite samengesteld om ontspanning te verdiepen en het hoofd helder te maken.
Inclusief accommodatie & services
Hotelaccommodatie in Misano Adriatico
2 yogasessies per dag (elk 90 minuten)
2 meditatiesessies per week
3 vegetarische maaltijden per dag
Onbeperkt water en thee
Vrije tijd voor excursies
Gratis wifi
Kamers met lcd-tv, airconditioning, balkon en privébadkamer
De yogapakketten omvatten alle dagelijkse activiteiten, drie vegetarische maaltijden, aanpasbaar op verzoek, en een flexibel menu dat altijd beschikbaar is.
Dagprogramma van de retraite
08:00 – 09:30 asana yoga en pranayama
09:45 – 10:30 vrije tijd voor het strand, de omgeving verkennen of op afspraak een Ayurvedische massage boeken
11:30 – 12:20 yogatheorie (optioneel)
12:30 – 13:30 tijd om te ontspannen
16:30 – 18:00 asana yoga / alignment, met uitleg over het begrijpen en corrigeren van yogahoudingen
18:00 begeleide meditatie op maandag, woensdag en vrijdag om 18:00 uur
19:30
Yoga, ademhaling en meditatie
Goed ademen helpt stress en angst te verminderen en ondersteunt het algehele welzijn. Tijdens je verblijf op deze strandyoga-retraite leer je traditionele ademhalings- en meditatietechnieken.
De retraite omvat twee dagelijkse lessen Hatha Vinyasa- en Ashtanga-yoga. De ochtendsessies zijn dynamischer, terwijl de middagsessies zachter en meer herstellend zijn.
Ook excursies naar nabijgelegen middeleeuwse dorpjes, culinaire wijn- en foodtours en sightseeing kunnen worden geregeld. In de omgeving liggen onder andere San Marino (1 uur met de auto), Venetië (3 uur en 45 minuten met de trein), Florence (2 uur en 45 minuten met de trein) en Rome (4 uur met de trein).
Adem & meditatie
Meditatie en yogische ademhalingstechnieken
Mantra’s en chanting, ethiek (Yama en Niyama)
Shat Karma (zuiveringstechnieken)
Technieken om blessures tijdens asana’s te beperken
Pranayama (ademhalingsoefeningen)
Dhyana (meditatie)
Bewust ademen helpt stress en angst te verlagen en draagt bij aan meer welzijn. Tijdens deze strandyoga-retraite maak je kennis met eeuwenoude ademwerk- en meditatietechnieken.
De retraite biedt twee dagelijkse lessen Hatha- en Ashtanga-yoga. De ochtendlessen zijn energieker, terwijl de middagsessies zachter en meer ontspannend zijn.
Prijslijst — Yoga Italy
Dagelijkse all-inclusive prijs
Prijzen 2026
Eenpersoonskamer — laagseizoen: 13 april – 14 juni & 7 september – 1 november
Tweepersoonskamer — laagseizoen
Eenpersoonskamer — middenseizoen: 14 juni – 2 augustus & 23 augustus – 6 september
Tweepersoonskamer — middenseizoen
Eenpersoonskamer — hoogseizoen: 3 – 24 augustus
Tweepersoonskamer — hoogseizoen
Geniet van een rustige en verzorgde verblijfservaring, met volpension inbegrepen en het comfort van een tweepersoonskamer die volledig voor alleengebruik is gereserveerd. Zo verblijf je in alle privacy en heb je alle ruimte om je echt terug te trekken en te ontspannen tijdens je retraite.
Deze kamer is bijzonder geschikt voor gasten die waarde hechten aan stilte, persoonlijke ruimte en een omgeving waarin rust centraal staat. Naast een aangename overnachting is ook de RYT 200-certificering inbegrepen, waardoor dit verblijf een mooie keuze is voor wie ontspanning wil combineren met professionele yogatraining.
Of je nu komt om te studeren, te oefenen of op te laden: de setting is gericht op focus, gemak en innerlijke kalmte. Dankzij de voedzame maaltijden en de privé-indeling kun je je volledig overgeven aan het programma en het verblijf op je eigen tempo beleven. Een eenvoudige, comfortabele en herstellende keuze.
Deze comfortabele tweepersoonskamer is een fijne keuze voor stellen, maar ook voor gasten die samen een cursus, workshop of retraite volgen en de ervaring graag willen delen. De kamer heeft een eenvoudige, warme uitstraling en biedt een praktische en rustige plek om na een dag vol activiteiten, verdieping of ontspanning tot jezelf te komen.
Of je nu deelneemt aan een wellnessprogramma, een retraite of een leertraject, deze kamer vormt een kalme basis waarin samenzijn en persoonlijke ruimte goed in balans zijn. Zo kun je in alle rust opladen tussen de sessies door, terwijl je toch geniet van het comfort van een gedeeld verblijf.
Dankzij de doordachte indeling en uitnodigende sfeer voelt de tweepersoonskamer direct vertrouwd aan. Een prettige plek om je aandacht te richten op rust, comfort en het volledige verblijf.
Adriana Furtado
Joséphine Marcolé
Julia Dixey is een gecertificeerde yogadocente uit Italië die onlangs haar 200-uurs docentenopleiding heeft afgerond en deze ervaring als uitzonderlijk in alle opzichten omschrijft. De opleiding bood doorlopend les van hoge kwaliteit, met doordachte begeleiding die zowel het leerproces als het zelfvertrouwen op de mat ondersteunde. Wat vooral indruk maakte, was de mogelijkheid om elke nieuwe theorie direct in de praktijk...
Lees meer
Yoga-docent, Italië In september rondde Sabrina Schench haar 200-uurs yogadocentenopleiding af, een ervaring die voor haar onvergetelijk was en die ze zonder aarzelen opnieuw zou willen beleven. Haar enthousiasme spreekt duidelijk uit haar terugblik op het volledige traject: van de kwaliteit van de docenten tot de fijne energie in de lessen en de inspirerende leeromgeving. Met haar oprechte liefde voor yoga en...
Lees meerDearbhla Farrell
Aleksandra Kowalska
