Tussen Ademhalingen Retreat

Stap even uit de drukte van alledag en kom tot rust in een langzamer, meer gegrond ritme in The Atlantic Hotel op Jersey. Deze retraite is zorgvuldig samengesteld voor wie via begeleide oefeningen, herstellende rust en ruimte om eenvoudigweg te ademen opnieuw verbinding met zichzelf wil maken.

Gedurende de retraite kun je deelnemen aan ademwerk, meditatie en yoga, aangevuld met creatieve sessies, inspirerende talks over zelfvertrouwen, mindset en hormonen, plus deelcircles die wijsheid en verbinding uitnodigen. Voor wie graag in beweging komt, zijn er ook mogelijkheden om te surfen, suppen, skateboarden, wandelen en fietsen terwijl je het eiland Jersey verkent. En als je vooral behoefte hebt aan rust, mag je helemaal kiezen voor een zachter tempo.

Dit is een retraite rond keuze, reflectie en vernieuwing — een kans om te pauzeren tussen de ademhalingen, in jezelf te investeren en opgeladen, blij en vervuld terug te keren naar het dagelijks leven.