Voor een solo-retraite zijn volledig op maat gemaakte programma’s beschikbaar, met een duur van 3 tot 14 dagen.
Het doel van deze retraite is om ruimte te creëren voor zelfreflectie, diepere bewustwording en persoonlijke ontwikkeling. Narbuli ondersteunt je hierbij door je even los te maken van dagelijkse taken, gewoonten en agenda’s, zodat je echt kunt afschakelen van de buitenwereld en je aandacht naar binnen kunt richten. De ervaring is erop gericht om meer rust te vinden, weer in balans te komen en beter te luisteren naar je innerlijke stem.
Tijd in de natuur speelt een belangrijke rol in het geheel. Frisse lucht, herstellende nachtrust en ontspannen wandelingen dragen bij aan vernieuwing en helpen je herstellen van het tempo van het dagelijks leven. Ook kan je verblijf persoonlijk worden afgestemd met archetypische kamers en oefeningen die speciaal op jouw behoeften zijn geselecteerd.
Je traject start met een gesprek van 30 tot 50 minuten, waarin je huidige uitdagingen en prioriteiten worden besproken om de meest passende archetypische kamer voor jou te bepalen. Bij aankomst ontvang je een uitgebreide gids met oefeningen en zelfwerkpraktijken, waarvan een deel wordt ondersteund met een audiogids.
Gedurende de retraite heb je volop vrije tijd om je gekozen oefeningen te doen en te genieten van ontspannende activiteiten zoals wandelen, lezen, zwemmen, fietsen of simpelweg uitrusten. Wie dat wil, kan daarnaast intensieve persoonlijke sessies met specialisten van Narbuli inplannen via videoverbinding.
Aan het einde van de retraite ontmoet je opnieuw dezelfde specialist om de resultaten te bespreken en te kijken hoe je deze kunt meenemen in het dagelijks leven.
Narbuli Retreat House beschikt over negen kamers, elk uniek vormgegeven rond een van de acht Jungiaanse archetypen. Deze ruimtes zijn ontworpen om een eigen emotionele sfeer op te roepen en je onder te dompelen in de energie van een specifiek archetype. Door met deze archetypen te werken, kun je je blik verruimen, je zelfinzicht verdiepen en keuzes maken die beter bij je passen.
Om de ervaring verder te verdiepen, is persoonlijke begeleiding op aanvraag beschikbaar. Je kunt dagelijks één uur samenwerken met een specialist van Narbuli Retreat House via Zoom, waarbij psychosynthetische methoden en coaching worden ingezet om het maximale uit je retraite te halen.
Voor volwassenen die leven in de moderne maatschappij is het waardevol om lichaam en geest te ontgiften. Enkele dagen in stilte, slapen in volledige duisternis achter verduisteringsgordijnen en natuurlijk ontwaken zonder wekker kunnen dan ook veel betekenen.
Narbuli Retreat House combineert ontspanning, stedelijk comfort en een vleugje hedonisme. Gasten kunnen samenkomen bij de open haard, genieten van de sauna of in de zomer zelfs naakt zwemmen in het meer. De waarde van afzondering voor drukbezette mensen wordt breed erkend, en veel onderzoeken onderstrepen het belang ervan voor de mentale gezondheid.
Maaltijden zijn niet inbegrepen in de prijs van de retraite, maar er zijn verschillende mogelijkheden:
Persoonlijke begeleiding: €100/uur
Inbegrepen in de retraite:
Deze kamer is ontworpen voor gasten die zich veilig, luchtig en helemaal op hun gemak willen voelen. Het is een knusse plek om uit te rusten, op te laden en zorgen even zachtjes los te laten. Het uitgangspunt is eenvoudig: een warme, geborgen sfeer creëren waarin je zonder druk kunt ontspannen.
In het midden van de ruimte staat een opvallend bed in de vorm van een huis, met afmetingen van 220 x 120 cm. Dankzij het behaaglijke ontwerp voelen zelfs langere gasten zich er comfortabel in weggekropen. Met zachte wanden en verlichting in de buurt is dit de ideale plek om te lezen, weg te dromen of lekker weg te kruipen met een favoriete teddybeer.
Daarnaast vind je in de kamer een poppenhuis, dat je uitnodigt om je fantasie te volgen en je eigen miniwereld te bouwen. Poppetjes en twee bodemloze dozen met bijpassend meubilair en keukengerei bieden volop ruimte voor creatief spel. De ruimte stimuleert een kinderlijke vrijheid, alsof je je eigen huis precies zo mag vormgeven als jij wilt.
Geniet van rustige momenten, eenvoudige activiteiten en een sfeer waarin niemand je stoort. Houd er rekening mee dat er tegelijk slechts één andere persoon in het huis aanwezig mag zijn, op een andere verdieping.
Alexander Savkin
Māja Nārbuļi, Amatciems, 67FW+CQ5, Amata, Drabešu pagasts, Cēsu novads, LV-4101, Latvia
Amata
Duur
14 nachten / 15 dagen
Beschikbaar op elke datum