Retraite met Alex Carley

Vind je innerlijke geluk in de natuurlijke schoonheid van Mexico, waar Villa Ananda een waar toevluchtsoord vormt voor diepe vernieuwing. Omringd door de elementen ontstaat hier de ruimte om echt op adem te komen en opnieuw contact te maken met jezelf.

Deze retraite draait om loslaten en ontvangen: het achterlaten van wat zwaar voelt en het verwelkomen van lichtheid, rust en helderheid. Overdag word je gevoed door beweging en verzorgende, voedzame maaltijden, met verfijnde gerechten, hydraterende elixers en ontgiftende theeën die het lichaam ondersteunen.

Elke ochtend begint met yoga en begeleide ademwerk, terwijl de avonden zijn gewijd aan meditatie. Zo worden lichaam en geest op een zachte, bewuste manier uitgenodigd om te ontwaken en tot stilte te komen.

Daarnaast geniet je van een therapeutische massage bij aankomst, ruime vrije tijd om te ontspannen in deze paradijselijke omgeving, een authentieke Mexicaanse cacaoceremonie om het hart te openen en een strandvuur onder de sterren om angst los te laten. Samen keer je terug naar zelfliefde en naar je eigen bliss.