Deze retraite op gemiddeld niveau biedt een verdiepende kennismaking met yoga, waarin diverse werkvormen samenkomen tot een rijke en doordachte praktijk. Onder begeleiding van yogatherapeut Prem verkennen deelnemers verschillende yogatechnieken, aangevuld met meditatie en Swara Breathing. Zo ontstaat er ruimte voor meer bewustzijn, stabiliteit en innerlijke balans.
De sessie omvat daarnaast houdingen en tegenhoudingen, benaderd vanuit een integrale visie op het lichaam. Daarbij wordt gekeken naar het organische, musculaire, skeletale, energetische en circulatoire systeem. Deze samenhangende aanpak ondersteunt een meer complete en aandachtige yoga-ervaring, waarin techniek, aanwezigheid en lichaamsbewustzijn centraal staan.
Deze bijeenkomst is bijzonder geschikt voor deelnemers met enige ervaring die hun yoga verder willen verdiepen in een setting die tegelijk gestructureerd en reflectief aanvoelt.
Yogatherapist Prem
5a Avenida Sur 699, entre 9 y, 9bis, Centro, 77668 Cozumel, Q.R., Mexico
Cozumel
Prijs
Op aanvraag
Neem rechtstreeks contact op met de organisator voor prijsinformatie
Datum
Datums worden nog bevestigd
Neem contact op met de organisator voor beschikbare datums