Tijd om er gewoon te zijn.
Een zachte pauze om weer dichter bij jezelf te komen.
Gedurende zes dagen stap je even uit de drukte van alledag en maak je opnieuw verbinding met wat voor jou echt belangrijk is. Je creëert ruimte in je hoofd, keert terug naar je lichaam en ervaart meer stevigheid in wie je bent. Het draait hier niet om harder je best doen, maar om beter luisteren, eerlijk reflecteren en met meer helderheid en vertrouwen verder bewegen.
Deze retraite is een cadeau aan jezelf.
Misschien weet je al heel goed wat voor jou telt. Toch kan het in de hectiek van werk, verantwoordelijkheden en constante prikkels lastig zijn om in contact te blijven met die innerlijke waarheid. Deze retraite nodigt je uit om te vertragen, te verzachten en terug te keren naar wat echt en stabiel voelt.
Voel je je gespannen of overprikkeld, dan krijg je ondersteuning om het zenuwstelsel tot rust te brengen en mentale ruimte te creëren via yoga, ademwerk, reflectie en persoonlijke groeisessies. Samen onderzoeken we wat je heeft belast en wat jou helpt om je meer gegrond en gedragen te voelen. De intentie is niet alleen om je tijdens de retraite beter te laten voelen, maar ook om je iets waardevols mee te geven voor het dagelijks leven.
Via yoga, ademwerk, persoonlijke groeisessies en gedeelde ervaringen word je begeleid terug naar je authentieke zelf, terwijl je ook oprechte verbinding maakt met anderen.
Dit gaat niet over iemand nieuws worden. Het gaat erom aandachtiger te luisteren naar wat er al is.
Deze retraite biedt ruimte om te vertragen en volledig aanwezig te zijn. Je bent even weg van voortdurende input, schermen en volle agenda’s, waardoor je opnieuw contact kunt maken met je lichaam, de natuur en jezelf.
Sayulita ondersteunt dit ritme vanzelf. Alles ligt op loopafstand, inclusief het strand, cafés, studio’s en het dorp, waardoor het makkelijker wordt om rustig te bewegen en de dagen zonder haast te laten ontvouwen.
Je bent welkom om overal volledig aan deel te nemen, maar ook om te rusten, een stap terug te doen of je eigen tempo te volgen. Er is geen druk om alles mee te doen.
Elke dag begint met een gezamenlijk ontbijt. Voor lunch en diner biedt Sayulita een ruime keuze aan lokale restaurants op loopafstand. Je kunt zelfstandig op ontdekking gaan of spontaan aansluiten bij anderen voor een maaltijd. Er is geen vast schema, en juist die flexibiliteit maakt deel uit van de ervaring.
Daarnaast is er door de week heen tijd om van de natuur te genieten, met optionele strandmomenten, wandelingen door de jungle, surfen en lichte hikes. Misschien voel je je aangetrokken tot beweging en verkenning, of kies je juist voor een middag rusten aan de oceaan.
Dag 1 zaterdag
Aankomstdag: rustig landen, ontspannen, genieten van verse sappen en een duik in het zwembad. ’s Avonds yogales met geleide meditatie en pranayama, gevolgd door een openingscirkel.
Dag 2 zondag
Ontbijt in het hotel, acroyoga, persoonlijke groei en zonsondergangyoga met geleide meditatie en pranayama.
Dag 3 maandag
Zonsopgang strandyoga met geleide meditatie en pranayama, ontbijt, persoonlijke groei, junglewandeling en een ademwerksessie bij zonsondergang.
Dag 4 dinsdag
Ochtendyogales met geleide meditatie en pranayama, ontbijt, persoonlijke groei, aerial yoga en temazcal.
Dag 5 woensdag
Yoga bij zonsopgang met geleide meditatie en pranayama, ontbijt, persoonlijke groei, een dag aan de kust van San Pancho, zonsondergangyoga en ademwerk, en een strandavond bij het kampvuur.
Dag 6 donderdag
Yoga bij zonsopgang met geleide meditatie en pranayama, ontbijt, geleide meditatie, afsluitende cirkel en uitchecken.
Sayulita is een klein stranddorp aan de Pacifische kust van Mexico, waar het leven vanzelf langzamer gaat. Ochtenden beginnen met zeelucht en licht dat door de palmbomen valt. Blootsvoetse wandelingen, surfplanken onder de arm en honden die tussen cafés en kleurrijke straatjes rondlopen horen bij het dagelijkse ritme.
Er hangt een ontspannen sfeer in deze plek. De dagen zijn ongehaast, tijd voelt ruim en de oceaan is altijd dichtbij. Omringd door groene heuvels en jungle, met de zee binnen handbereik, biedt Sayulita een aardende én speelse omgeving die het makkelijker maakt om te ontspannen, aanwezig te zijn en weer naar binnen te luisteren.
Dit is het decor van de retraite: warm, open en diep uitnodigend.
De foto’s geven slechts een voorproefje van de bijzondere uitstraling van dit ruime appartement.
Deze elegant vormgegeven suite combineert een eigentijdse stijl met lokaal hout en karaktervolle details, waardoor de sfeer direct warmer en persoonlijker aanvoelt dan in een standaardverblijf.
Met uitzicht op weelderig groen ontstaat meteen een gevoel van rust. Hier vertraagt het tempo vanzelf, nog voordat je echt bent gesetteld.
Binnen vind je een grote slaapkamer, een royale woonkamer en een volledige keuken, waardoor de suite aanvoelt als een privé junglehuis met alle comfort die je nodig hebt.
Stap naar buiten op je eigen terras of balkon om te genieten van een kop koffie in de ochtend, te ontspannen in een hangmat en te luisteren naar het gezang van vogels in de zachte tropische lucht.
Met zorg ontworpen in harmonie met het omliggende landschap, biedt dit rustige toevluchtsoord een fijne balans tussen comfort, privacy en een diepe verbinding met de natuur.
Renee
Dani
Duur
5 nachten / 6 dagen
Beschikbaar op elke datum