Deze Total Yoga Nidra docent- en begeleidersopleiding is ontwikkeld voor yogadocenten en beoefenaars die Yoga Nidra met vertrouwen willen delen in groepen, één-op-één trajecten of in een therapeutische context. De opleiding biedt een brede, niet-dogmatische benadering die recht doet aan verschillende Yoga Nidra-tradities, met erkenning voor het feit dat iedereen de oefening op een eigen manier ervaart.
Je wordt uitgenodigd om Yoga Nidra te verkennen in zijn volle, levende breedte. Daarbij verdiep je je intuïtieve beoefening voorbij vaste of beschermde methoden, terwijl je tegelijk helder inzicht ontwikkelt in uiteenlopende benaderingen, tradities en ervaringsniveaus. Total Yoga Nidra wordt gepresenteerd als een intelligente en aanpasbare praktijk die diepe rust, herstel en zelfonderzoek ondersteunt.
De opleiding is ontworpen door Uma Dinsmore-Tuli en Nirlipta Tuli en bouwt voort op meer dan veertig jaar gezamenlijke ervaring in beoefening, lesgeven en therapeutische toepassing van Yoga Nidra. Het programma is ervaringsgericht en vergelijkend van opzet, en ondersteunt zowel persoonlijke ontwikkeling als professionele lesvaardigheid. De training is gecertificeerd door de International Association of Yoga Therapists voor APD.
Dit intensieve programma wordt in twee delen aangeboden. Het eerste deel vindt fysiek plaats in De Pastorie in Diemen, Amsterdam. Het tweede deel wordt live online via Zoom verzorgd. In het lesgeld zijn ook drie opgenomen Total Yoga Nidra Open Circles inbegrepen, ter ondersteuning van integratie en verdere studie.
Voor deelname aan de docententraining is het verplicht om eerst de Total Yoga Nidra Online Immersion Experience af te ronden. Dit voortraject kan online worden gevolgd en moet vóór de start van de opleiding voltooid zijn.
Het fysieke onderdeel bestaat uit vijf volledige trainingsdagen met Uma in De Pastorie in Diemen. Daarnaast krijg je toegang tot een online leeromgeving, opnames van de Open Circles, downloadbare Yoga Nidra’s ter voorbereiding en uitgebreide schriftelijke materialen. In totaal omvat de opleiding zestig uur begeleide studie, beoefening en ondersteuning, zodat je een dagelijkse persoonlijke Yoga Nidra-praktijk kunt opbouwen naast je lesvaardigheden. Gedurende het programma is er ruimte voor vragen, uitwisseling, oefening met medecursisten en directe feedback op je begeleiding. Ook zijn er online vervolgtutorials, begeleiding bij een diepgaand casestudy en toegang tot opnames van live Yoga Nidra-sessies die tijdens de training worden gedeeld.
Tijdens de opleiding leer je hoe je Total Yoga Nidra-sessies ontwerpt en begeleidt die aansluiten bij verschillende settings en behoeften. Je ontwikkelt een duidelijk begrip van de structuur en werking van Total Yoga Nidra, samen met relevante principes uit de yogische psychologie en filosofie. Daarnaast onderzoek je de historische ontwikkeling van Yoga Nidra binnen verschillende tradities en leer je lesgeven met aandacht voor emotionele en innerlijke beleving, binnen passende veiligheidsrichtlijnen. Afgestudeerden ontvangen een certificaat van afronding, toegang tot de Graduate Circle en opname in de Teacher Directory.
De beoordeling bestaat uit twee onderdelen. Tijdens het online gedeelte begeleid je een korte Yoga Nidra-oefening voor je medecursisten en de docent, waarna je feedback ontvangt. Ook werk je aan een casestudy waarin je een reeks Yoga Nidra-sessies ontwerpt en uitvoert; deze dient binnen drie maanden na afloop van de opleiding te worden ingediend.
Met een levenslange verbondenheid met yoga, die al in haar vroege jeugd begon, geeft Uma Dinsmore-Tuli sinds 1994 les en heeft zij internationaal een sterke reputatie opgebouwd met haar therapeutische en op onderzoek gebaseerde benadering. Haar werk is geworteld in yogatherapie, met bijzondere aandacht voor vrouwenwelzijn en de herstellende kracht van Yoga Nidra. Ze staat bekend om haar vermogen om...
Lees meer