Breng drie dagen door in een herstellende combinatie van yoga, meditatie en Reiki met Osho Divine Zone Kathmandu. Deze retraite biedt een waardevolle kans om lichaam, geest en ziel dichter bij elkaar te brengen via begeleide oefeningen in een serene Buddha-field-setting. Tijd voor meditatie en heling kan hier uitgroeien tot een diep transformerende ervaring.
Het programma:
Eerste dag:
- 14:00 ontvangst en korte wandeling naar de berg van het dorp
- 16:30 Kundalini-meditatie en Reiki-heling voor emotioneel welzijn
- 18:45 – 20:00 avondmeditatieviering
- 20:00 diner
Dag 2
- 07:00 - 8:00 opstaan, dynamische meditatie
- 08:00 - 09:00 Kriya-yoga
- 09:00 - 10:00 hatha-yoga
- ontbijt
- 11:30 - 13:00 filosofie en meditatie
- 13:00 lunch
- ontspanning en karma yoga
- 15:30 – 16:15 Reiki-heelsessie
- 16:30 – 17:30 Kundalini-meditatie
- 18:45 - 20:00 avondmeditatieviering
- 20:00 dinertijd
- 21:00 bedtijd (licht uit)
Dag 3
- 07:00 - 07:30 opstaan, yogische reiniging, kruidenthee
- 08:30 - 09:00 gebed, warming-up, yoga-asana’s
- 09:30 - 10:00 Reiki-oefening
- ontbijt en vertrek
Deze cursus loopt dagelijks en vroeg boeken is verplicht.
Inbegrepen:
- Dagelijkse yoga- en meditatiebeoefening
- Sound healing-therapie
- Reiki-therapie
- 24 uur wifi
- Warme en koude douche
- 3 heerlijke maaltijden per dag
- 2 nachten accommodatie
- Ophaal- en brengservice van/naar Thamel
KOSTEN:
- Tweepersoonskamer gedeeld: USD 175 per persoon
- Privé eenpersoonskamer: USD 225 per persoon
Beschikbaarheid: de cursus loopt de hele dag door, maar vroeg boeken wordt aanbevolen voor bevestiging.
